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    Yoga
    On: Giovedì 11 Febbraio 2021
    Garudasana - Posizione Dell'Aquila

    Garudasana deriva dalle parole sanscrite "garuda" ovvero "aquila" e "asana" ovvero "postura". Nell'induismo, nel buddismo e nel giainismo, Garuda è considerato il...

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    Yoga
    On: Giovedì 11 Febbraio 2021
    Shavasana - Rilassamento Finale Con La Posizione Del Cadavere

    Shavasana o Savasana è una posizione yoga che andrebbe eseguita alla fine di ogni sequenza yoga per alleviare l'affaticamento dovuto alle altre posizioni e calmare la...

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    Yoga
    On: Giovedì 07 Gennaio 2021
    Bhujangasana: Posizione Del Serpente o Posizione Del Cobra

    Il termine sanscrito Bhujangasana è composto dalle parole Bhujanga, che in italiano ha il significato di "serpente", e Asana che vuol dire "posizione". Bhujangasana è...

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