- On: Lunedì 18 Aprile 2022
Posizioni Yoga Per L'Artrosi Dell'Anca
Praticare regolarmente yoga aiuta a sentirsi meglio sia fisicamente sia mentalmente. Alcune posizioni yoga sono molto efficaci nel rinforzare e nell'allungare i muscoli degli...
- On: Lunedì 28 Marzo 2022
Posizione Del Triangolo Ruotato - Parivrtta Trikonasana
La posizione del trinagolo ruotato (Parivrtta Trikonasana) è una postura yoga in piedi di livello intermedio con torsione e piegamento laterale. In sanscrito,...
- On: Martedì 22 Marzo 2022
Mezza Posizione Di Matsyendra - Ardha Matsyendrasana
Ardha Matsyendrasana è una torsione yoga conosciuta in italiano come la mezza posizione di Matsyendra. "Ardha" significa "metà" o "mezza"; "Matsyendra" sta per...
