- On: Mercoledì 26 Agosto 2020
Posizione Della Panca - Plank (Utthita Chaturanga Dandasana)
La posizione della panca o plank è conosciuta in sanscrito come Utthita Chaturanga Dandasana oppure Phalakasana o anche Kumbhakasana. Questa postura apporta numerosi...
- On: Giovedì 16 Luglio 2020
Dhanurasana (Posizione Dell'Arco)
Il termine sanscrito Dhanu è traducibile con "arco" mentre Asana sta per "posizione". Dhanurasana dunque significa posizione dell’arco. Questa postura yoga è benefica...
- On: Martedì 30 Giugno 2020
PavanaMuktasana (Posizione Del Rilascio Dei Venti)
Pavana è il termine sanscrito che significa "vento" mentre mukta sta per “libero" oppure "liberato da”; asana vuol dire "posizione". In italiano questa postura yoga è...
