- On: Sabato 19 Settembre 2020
Piegamento In Avanti In Piedi (Uttanasana)
Il termine sanscrito Uttanasana è composto da "Ut", che significa "intensità", "Tan" che significa "allungare" o "estendere", e "Asana" che sta per "posizione". In...
- On: Mercoledì 26 Agosto 2020
Posizione Della Panca - Plank (Utthita Chaturanga Dandasana)
La posizione della panca o plank è conosciuta in sanscrito come Utthita Chaturanga Dandasana oppure Phalakasana o anche Kumbhakasana. Questa postura apporta numerosi...
- On: Giovedì 16 Luglio 2020
Dhanurasana (Posizione Dell'Arco)
Il termine sanscrito Dhanu è traducibile con "arco" mentre Asana sta per "posizione". Dhanurasana dunque significa posizione dell’arco. Questa postura yoga è benefica...
