- On: Giovedì 11 Febbraio 2021
Garudasana - Posizione Dell'Aquila
Garudasana deriva dalle parole sanscrite "garuda" ovvero "aquila" e "asana" ovvero "postura". Nell'induismo, nel buddismo e nel giainismo, Garuda è considerato il...
- On: Giovedì 11 Febbraio 2021
Shavasana - Rilassamento Finale Con La Posizione Del Cadavere
Shavasana o Savasana è una posizione yoga che andrebbe eseguita alla fine di ogni sequenza yoga per alleviare l'affaticamento dovuto alle altre posizioni e calmare la...
- On: Giovedì 07 Gennaio 2021
Bhujangasana: Posizione Del Serpente o Posizione Del Cobra
Il termine sanscrito Bhujangasana è composto dalle parole Bhujanga, che in italiano ha il significato di "serpente", e Asana che vuol dire "posizione". Bhujangasana è...
