Dopo il consumo di un pasto, all'interno del nostro organismo si verifica un aumento della glicemia, ovvero dei livelli di glucosio nel sangue. In genere, i picchi glicemici si manifestano dopo 1-2 ore dal pasto. Questi sono più alti e bruschi se si mangiano alimenti ricchi di zuccheri semplici. Nel breve termine, i picchi glicemici possono aumentare la sensazione di letargia e la fame.
Le articolazioni sono strutture giunzionali necessarie per tenere connesse tra loro due o più ossa. Eventuali danni alle articolazioni dovuti a malattie o a lesioni possono interferire con la capacità di movimento e provocare molto dolore. In questo articolo vedremo quali sono le cause più comuni dei dolori articolari e come trattarli usando rimedi naturali, terapie alternative e farmaci convenzionali.
Diversi sono i disturbi che potrebbero causare il dolore che si avverte al lato sinistro della testa e dell'occhio. La cefalea a grappolo può essere uno dei problemi più comuni alla base di questo fastidio poiché ha carattere generalmente unilaterale, ovvero colpisce solo un lato della testa, e spesso investe anche l'area orbitale che circonda l'occhio. Ma vi possono essere anche altre cause che provocano il dolore a un solo lato della testa e del bulbo oculare.
La disuria è un sintomo caratterizzato dalla difficoltà a urinare, nonché dal dolore o dal bruciore durante la minzione. È un problema che interessa principalmente le donne, e meno gli uomini. Nei soggetti di sesso maschile tende a manifestarsi con maggiore frequenza solo in tarda età. Vediamo quali sono le cause più diffuse della disuria.
Il dolore al braccio destro e alla mano viene generalmente causato da infortuni o da diversi problemi di salute. Spesso può essere accompagnato da intorpidimento e formicolio lungo il braccio, alla mano e alle dita. Questo fastidio è principalmente dovuto a un uso eccessivo e ripetitivo degli arti superiori, a lesioni traumatiche o ad anomalie strutturali nel collo, nella spalla o nel braccio. Vediamo quali sono le cause più comuni del dolore al braccio destro e alla mano.
L'artrite reumatoide è un tipo di infiammazione cronica che colpisce più articolazioni contemporaneamente (poliartrite) e può portare anche allo sviluppo di malformazioni. In genere, il trattamento consiste nell'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), corticosteroidi, e antireumatici. È tuttavia possibile usare anche integratori naturali ed erbe dalle proprietà antinfiammatorie efficaci per alleviare il dolore e l'infiammazione. Di seguito ne elenchiamo alcuni dei migliori.
Quando si ha bisogno di assumere integratori alimentari è importante seguire sempre le indicazioni riportate sulla confezione o fornite dal proprio medico. Per quanto riguarda la vitamina D, alcune fonti scientifiche sostengono che la sua integrazione può risultare dannosa per la salute nel caso in cui si ha una basso livello di vitamina K nell'organismo. Per tale motivo è consigliabile assumere la vitamina D con la vitamina K.
Per eliminare il grasso in eccesso e perdere peso bisogna innanzitutto fare attività fisica regolarmente e seguire una dieta sana e ben bilanciata, cercando quindi di mangiare alimenti genuini e ricchi di nutrienti. In commercio possiamo trovare molti integratori alimentari etichettati come "brucia grassi", "termogenici" o "dimagranti" che promettono una naturale perdita di peso efficace e duratura. In effetti, alcuni supplementi dietetici potrebbero aiutare a dimagrire, ma non tutti funzionano.
Il mal di gola è un disturbo spesso legato a problemi come il raffreddore o le infezioni da streptococco. Il trattamento per il mal di gola consiste solitamente nell'alleviare il disturbo fino a quando la condizione che lo ha causato viene curata completamente, e quindi il mal di gola va via insieme a essa. Gran parte dei mal di gola è causata da virus oppure dal genere di batteri streptococco. La terapia convenzionale prevede l'uso di antibiotici e di analgesici per combattere le infezioni microbiche e le infiammazioni; tuttavia, esistono anche trattamenti alternativi utili per alleviare il fastidio e il dolore causati dal mal di gola, come alcune bevande che si possono bere fredde o calde.
L'aloe vera (Aloe barbadensis) è una pianta succulenta che può essere usata per trattare naturalmente diversi disturbi. Il gel e il lattice ricavato dalle sue foglie si possono assumere per via orale o applicare direttamente sulla pelle per trarne vari benefici. L'aloe vera viene impiegata principalmente per favorire la perdita di peso, per combattere la stipsi, il diabete, il colesterolo alto, l'epatite, le malattie infiammatorie intestinali, il prurito, le ustioni, le infiammazioni cutanee come l'acne, e altri fastidi. Di seguito, vedremo nel dettaglio quali sono gli usi terapeutici più efficaci dell'aloe vera, nonché le dosi consigliate e gli effetti collaterali di questa pianta.