L'ipercolesterolemia, ovvero un'eccessiva presenza di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) nel sangue, è un problema che interessa molte persone, in particolare gli anziani. Tra le principali cause del colesterolo alto troviamo una dieta sbagliata, la mancanza dello svolgimento di attività fisica, e la predisposizione genetica. Alcune erbe e cibi possono aiutare a regolare i livelli di colesterolo nel sangue agendo come ipocolesterolemizzanti naturali.

Le malattie del cuore sono tra quelle che mettono più a rischio la vita dell'essere umano. La salute del cuore dipende anche da quella dell'intero apparato circolatorio, nonché da altri fattori quali lo stress e il benessere emotivo della persona. Le erbe e i rimedi naturali che vedremo sono utili per migliorare la salute del cuore e del sistema cardiovascolare, agendo positivamente anche sulla pressione alta e sul colesterolo LDL.

La maggior parte degli integratori non producono effetti paragonabili a quelli delle medicine. Tuttavia, alcuni integratori naturali possono risultare efficaci almeno quanto i farmaci, se non addirittura di più, nel trattare problemi di salute come il diabete, il colesterolo, le infiammazioni e la pressione alta.

Molti fattori che sembrano essere indirettamente collegati al cervello possono, in realtà, influenzare le sue funzioni. Diversi studi hanno dimostrato che alcune abitudini quotidiane, come mangiare alimenti poco salutari, fumare, o addirittura non parlare abbastanza con gli altri, possono esercitare, a lungo termine, influenze negative su questo organo vitale.

La Moringa oleifera è una pianta originaria dell'India, in particolare della zona pedemontana dell'Himalaya. Oggi è coltivata in tutta l'area tropicale ed equatoriale della Terra. Esistono diverse sottospecie di Moringa, ma la più importante è la Moringa oleifera. Si tratta di un albero che cresce rapidamente ed è molto resistente alla siccità, per cui viene usata in tutto il mondo per diversi scopi, non solo come integratore dietetico, per via dei suoi numerosi benefici, ma anche per altri fini, come la depurazione dell'acqua.

Il dolore che si avverte alla schiena, localizzato sotto la scapola destra può essere causato da vari fattori, alcuni dei quali anche gravi. I tentativi di auto-diagnosi sono piuttosto rischiosi in certi casi. Si consiglia dunque di rivolgersi al proprio medico, soprattutto se il dolore sotto la spalla non va via, peggiora o va e viene. Le cause possono essere diverse: dalle tensioni muscolari alle infezioni, dalle fratture fino ai tumori.

L'oil pulling è una pratica appartenente alla tradizione indiana molto utile per migliorare l'igiene orale. Oltre a liberare la bocca dai batteri che causano la carie dentale, aiuta a sbiancare i denti e a garantire un alito sempre fresco. Di seguito vedremo come fare l'oil pulling e qual è l'olio migliore da usare stando ai risultati ottenuti da diverse ricerche scientifiche.

La retina è la parte dell'occhio che converte gli stimoli di luce in segnali bioelettrici, i quali, mediante il nervo ottico, raggiungono il cervello e vengono elaborati in immagini. La retina riveste la superficie interna della parte posteriore dell'occhio, ed è composta da milioni di cellule fotosensibili denominate coni e bastoncelli. Il flusso di sangue alla retina viene garantito dall'arteria centrale della retina, dal sistema coriocapillare, e da una fitta rete di vasi retinici. Questi vasi sanguigni possono essere danneggiati da lesioni o da malattie, causando l'emorragia retinica, ovvero minuscole macchie di sangue che compaiono nella retina.