Tutti sappiamo che una vita sedentaria non fa bene alla salute. Recenti studi dimostrano che trascorrere troppo tempo sulla sedia fa molto più male di quanto si possa pensare. Cerchiamo dunque di capire meglio perché stare seduti è davvero così pericoloso per l'organismo umano.

Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) è un'erba comunemente usata per contrastare il diabete, accrescere la produzione di latte nelle puerpere, stimolare l'appetito, e migliorare la salute del fegato.

Il dolore alla parte superiore destra della schiena è solitamente provocato da problemi muscolari oppure ossei, ma a volte la causa può essere legata a disturbi che interessano uno o più organi interni. Il dolore agli organi interni non si verifica sempre solo nell'area circostante l'organo, ma può anche colpire altre zone più distanti, come per esempio la parte alta a destra della schiena. Bisogna dunque monitorare attentamente i sintomi associati a tale dolore in modo da capire bene quali sono le cause possibili.

Molte persone soffrono di problemi digestivi. A volte una cattiva digestione o una digestione lenta sono causate da pasti troppo abbondanti o da qualche alimento poco salutare o difficile da metabolizzare. Altre volte invece ci possono essere problemi di base più seri che necessitano l'intervento di un medico. Di seguito, alcuni consigli per migliorare la digestione con semplici metodi e rimedi naturali.

L'olio di cocco è un'ottima fonte di grassi saturi buoni per la salute e per la bellezza. Oltre a questo olio ne esiste un altro molto simile, l'olio MCT, che contiene pressappoco gli stessi benefici, ma è più concentrato. In questo articolo cercheremo di capire meglio cos'è l'olio MCT, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici, e quali controindicazioni può avere.

Lavarsi le mani è importante per una corretta igiene personale. Tuttavia, i saponi antibatterici che si trovano comunemente in commercio sono spesso ricchi di ingredienti chimici dannosi per la salute umana e per l'ambiente, come il triclosano. Di seguito, vedremo come creare un sapone antibatterico fai da te con una ricetta naturale e biologica, che ha come base il sapone liquido di Castiglia.

Il magnesio è un minerale molto importante per la salute umana. Tra i tanti benefici, il magnesio è utile soprattutto per ridurre i livelli di stress, alleviare le tensioni muscolari, aumentare l'energia, favorire l'assimilazione di altri nutrienti da parte dell'organismo, migliorare il sonno, e diminuire le ossidazioni nel corpo. L'essere umano può assimilare il magnesio consumando alimenti ricchi di questo nutriente come i cereali integrali, la frutta secca, il cacao o il cioccolato fondente e altri cibi. Tuttavia, se si soffre di una carenza di magnesio, è necessario integrarlo con supplementazioni alimentari oppure per via transdermica.

I brufoli sulla pancia, o qualsiasi altro tipo di eruzione acneiforme, possono causare dolore, prurito e irritazione della pelle. Indossare capi d'abbigliamento che sfregano contro l'eruzione cutanea può aggravare la situazione. Altri fattori come il caldo e l'umidità possono anch'essi causare peggioramenti a livello infiammatorio. Cerchiamo di capire meglio perché i foruncoli compaiono anche sullo stomaco, quali sono le possibili cause e quali i rimedi.