alghe

  • Spirulina: Proprietà, Benefici e Controindicazioni

    Spirulina: Benefici e Controindicazioni&h=120&w=120

    La Spirulina platensis (Arthrospira platensis) è un organismo acquatico che fa parte della classe dei cianobatteri e viene impropriamente considerata un'alga azzurra o verde-azzurra. Nella dieta quotidiana, la spirulina si utilizza soprattutto come integratore alimentare per via delle sue numerose proprietà benefiche e per la

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  • Alimenti Vegetali Più Ricchi di Nutrienti

    Vegetali Più Nutrienti&h=120&w=120

    Un'alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per mantenere in salute l'organismo umano. Mangiare cibi ricchi di nutrienti è uno dei modi migliori per apportare nella propria dieta sostanze e composti benefici. Di seguito vedremo i vegetali con il più alto contenuto di nutrienti e antiossidanti.

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  • Alghe in cuicina: guida su quale alga scegliere per migliorare la salute

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    Le alghe nella dieta occidentale non vengono prese molto in considerazione, eppure costituiscono uno dei cibi più interessanti dal punto di vista nutrizionale. Tuttavia, bisogna prestare attenzione a quale alga scegliere poiché non tutte quelle conosciute possono essere mangiate o apportano

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  • 5 alghe benefiche per una dieta ricca di nutrienti

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    Le alghe sono ricche di sostanze nutritive e, in generale, contengono più minerali rispetto ad altri vegetali, carne, latte e uova. Tra i nutrienti contenuti nelle alghe troviamo: vitamine A, B, C, D, E e K, acidi grassi essenziali, sodio, potassio, calcio, magnesio, zinco, azoto, zolfo, selenio, ferro, boro, manganese, rame, cromo,

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