beta carotene

  • Gli Alimenti Che Contengono Più Beta Carotene

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    Il beta carotene è un composto appartenente alla categoria dei carotenoidi, ed è il pigmento che dona il caratteristico colore arancio a molti alimenti di origine vegetale come la frutta e la verdura. Il betacarotene è un potente antiossidante che aiuta l'organismo a

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  • Ottobre, è tempo di zucca! Scopri perché fa bene alla salute

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    Ottobre è il mese della zucca, un vegetale che si presta alla realizzazione di moltissime ricette culinarie. La zucca infatti può essere cotta al forno, oppure può essere consumata così com'è, cruda, sott'olio, o con gli spaghetti e così via. Ciò che rende quest'ortaggio ancora più speciale sono le sue

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  • I benefici dei vegetali in base al loro colore

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    In natura, troviamo una grande varietà di frutta e verdura, disponibili in diverse colorazioni. Il nostro organismo ha necessariamente bisogno di un'alimentazione sana e variegata per poter funzionare al meglio e restare in salute, e questo è anche uno dei tanti motivi per cui bisogna rispettare la natura e proteggerla. I

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  • Alimenti per migliorare il sistema immunitario

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    La maggior parte dei cibi salutari presenti in natura, non sottoposti a processi di trasformazione o raffinazione, contribuisce a sostenere e migliorare il proprio sistema immunitario. Alcuni alimenti, tuttavia, sono particolarmente adatti a tale scopo per via di specifici nutrienti

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  • I benefici delle patate dolci contro la depressione e lo stress

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    Le patate dolci o patate americane (Ipomoea batatas) sono una varietà di patate molto diffusa in Italia. Quest'ortaggio, oltre a essere poco costoso e delizioso, possiede un gran numero di proprietà benefiche per la salute del nostro organismo, e utili soprattutto per contrastare depressione e

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  • 6 buoni motivi per mangiare la zucca

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    L'autunno è il periodo della zucca, un ortaggio che, oltre a prestarsi a tantissime ricette in cucina, fa anche molto bene alla salute per via del suo alto contenuto di vitamine, minerali, antiossidanti e altri nutrienti. Se per quest'anno non avete ancora assaggiato la zucca, vogliamo darvi 6 buoni motivi per non aspettare altro tempo

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  • 5 tra i migliori rimedi casalinghi per idratare la pelle

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    idratare pelleUn bicchiere di latticello, due cucchiaini di miele, mezzo avocado, e un filo d'olio d'oliva. No, non si tratta di una ricetta da cucina, ma potrebbe

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  • Gli alimenti utili per la salute dei nostri occhi

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    Una corretta nutrizione è alla base della salute del proprio organismo, e gli occhi non sono di certo esclusi. In particolare, per mantenere buona la propria vista si ha bisogno di assumere un insieme di elementi che possono essere trovati all'interno di diversi cibi, soprattutto frutta e verdura.

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  • 8 cibi che aiutano a liberarsi delle tossine

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    Purificare l'organismo è essenziale per la salute dell'essere umano. Tuttavia, spesso si pensa che il modo migliore per farlo sia ricorrere a qualche "kit disintossicante" o pillola miracolosa. Nulla di più sbagliato.

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  • Come far durare più a lungo l'abbronzatura

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    Mantenere e far durare più a lungo la propria abbronzatura è possibile grazie ad alcuni semplici accorgimenti da adottare sin dal momento in cui ci si espone al sole. Una sana tintarella è fondamentale non solo per la salute della propria pelle ma anche per allungare la durata dell'abbronzatura.

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  • Abbronzatura perfetta: quali sono i cibi da mangiare

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    Il ciboe l'alimentazione giocano un ruolo molto importante nell'ottenere un'abbronzatura perfettae soprattutto sana. Ma non solo, mangiare i giusti alimenti può migliorare la tintarella donando alla pelle un colorito ambrato.

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  • Albicocca: proprietà e benefici

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    L'albicocca è un frutto appartenente alla specie Prunus Armeniaca ed è imparentato alla pesca e alla prugna, tant'è che il suo sapore ricorda un miscuglio dei due.

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