In natura, troviamo una grande varietà di frutta e verdura, disponibili in diverse colorazioni. Il nostro organismo ha necessariamente bisogno di un'alimentazione sana e variegata per poter funzionare al meglio e restare in salute, e questo è anche uno dei tanti motivi per cui bisogna rispettare la natura e proteggerla. I

Il sistema linfatico è una parte del sistema circolatorio composta da vasi linfatici che hanno il compito primario di rimuovere i liquidi in eccesso dai tessuti e drenare l'organismo. Il sistema linfatico inoltre è fondamentale per l'assorbimento degli acidi grassi, per il trasporto dei

La maggior parte dei cibi salutari presenti in natura, non sottoposti a processi di trasformazione o raffinazione, contribuisce a sostenere e migliorare il proprio sistema immunitario. Alcuni alimenti, tuttavia, sono particolarmente adatti a tale scopo per via di specifici nutrienti

Il nostro organismo è costantemente sottoposto a radiazioni più o meno dannose. Molte di queste radiazioni vengono assorbite dal corpo, risultando tossiche e pericolose per la nostra salute. Di seguito, vedremo alcuni alimenti particolarmente adatti per aiutare l'organismo umano a tollerare meglio le radiazioni e l'inquinamento.

L'erba medica o alfa-alfa (Medicago sativa L.) è una pianta erbacea perenne appartenente alla specie delle Leguminose. Il nome "erba medica" che noi italiani abbiamo dato all'Alfalfa (dall'arabo al-fal-fa ovvero "padre di tutti i nutrimenti") non è dovuto alle sue proprietà curative e ai suoi

La coltivazione dei germogli è una pratica antichissima e, grazie ad appositi germogliatori, può essere effettuata in qualsiasi periodo dell'anno. I germogli sono un ottimo alimento per avere sempre a disposizione nutrienti fondamentali per il benessere del nostro organismo tra cui vitamine, proteine, acidi grassi essenziali,

Purificare l'organismo è essenziale per la salute dell'essere umano. Tuttavia, spesso si pensa che il modo migliore per farlo sia ricorrere a qualche "kit disintossicante" o pillola miracolosa. Nulla di più sbagliato.

Esistono diverse tecniche, diete e integratori che aiutano a purificaree disintossicareil proprio organismo, ma il modo migliore consiste nel di mangiare cibi disintossicanti.