consigli nutrizionali

  • Endometriosi: Alimenti Consigliati E Da Evitare

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    L'endometriosi è una malattia che si sviluppa nel momento in cui il tessuto che costituisce la parete interna dell'utero, ovvero l'endometrio, cresce all'esterno dell'utero in aree quali il tube, le ovaie, l'intestino, la vagina e altri organi. Si stima che in tutto il mondo le donne che soffrono di endometriosi sono almeno una su 10. I

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  • Mangiare In Piedi Fa Male O Fa Bene?

    Mangiare In Piedi Fa Male Bene&h=120&w=120

    Mangiare stando in piedi è un'abitudine che hanno molte persone. Spesso si preferisce mangiare in piedi per risparmiare tempo o perché, stando seduti tutto il giorno per lavoro o per altre attività, si vuole evitare di sedersi anche a tavola. Alcuni credono che mangiare all'impiedi possa fare male alla salute, ritenendo che

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  • Disturbi Mentali e Alimentazione

    Disturbi Mentali Alimentazione&h=120&w=120

    Il disturbo depressivo maggiore (MDD), il disturbo bipolare, la schizofrenia e i disturbi ossessivo-compulsivi sono tra i disturbi mentali, o psichici, più comunemente diagnosticati. Quando si verificano problemi di questo tipo, la salute mentale necessita anche di una dieta sana ed equilibrata volta a soddisfare tutte le esigenze nutrizionali

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  • Alimenti per Combattere le Infezioni da Candida Intestinale

    Alimenti Candida Intestinale&h=120&w=120

    Le infezioni intestinali possono essere causate da vari fattori, tra cui le infestazioni da funghi del genere Candida, in particolare la Candida albicans. Questo problema può essere risolto, o alleviato, in modo naturale mangiando alcuni alimenti (ed evitandone altri). In questo articolo, vedremo quali sono alcuni

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  • Fisico magro con pancia: consigli per eliminare il grasso addominale

    Fisico magro con pancia: cosa fare&h=120&w=120

    Il grasso addominale è un problema che può interessare anche le persone magre. In genere la pancetta si manifesta in coloro che non fanno alcuno sport o esercizio fisico e hanno uno stile di vita sregolato. Anche se il peso corporeo può risultare buono in base all'indice di massa corporea, se è presente del grasso in eccesso, oltre a un fisico

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  • 10 consigli per restare in salute e invecchiare bene

    Consigli per una buona salute&h=120&w=120

    Per restare in salute è necessario uno stile di vita sano, caratterizzato innanzitutto da una dieta equilibrata e nutriente e dallo svolgimento regolare di attività fisica. Di seguito, 10 consigli per rimanere in salute e invecchiare bene.

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  • Gli alimenti migliori e peggiori per la digestione

    Cibi consigliati e sconsigliati per la digestione&h=120&w=120

    In teoria, si dovrebbe essere in grado di digerire gran parte dei cibi che si mangiano. Tuttavia, il modo in cui alcuni alimenti vengono processati o preparati (si pensi alla farina bianca o alla frittura), per non parlare poi dello stile di vita sedentario, influiscono negativamente sul corretto funzionamento dell'apparato digerente. Ecco una

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  • 10 consigli nutrizionali per combattere la fatica

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    La stanchezza può essere causata da diversi fattori tra cui uno stile di vita irregolare, il lavoro eccessivo, la mancanza di sonno e così via. Tuttavia, non tutti sanno che la fatica può essere dovuta altresì a un'alimentazione sbagliata. Ciò che si mangia durante il giorno influisce non poco sulla propria

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