Il termine sanscrito Uttanasana è composto da "Ut", che significa "intensità", "Tan" che significa "allungare" o "estendere", e "Asana" che sta per "posizione". In italiano questa postura yoga è generalmente conosciuta come piegamento in avanti in piedi. Si tratta di una posizione ottima per allungare al

Sono diversi i fattori che possono causare dolori al braccio sinistro e al collo. In alcuni casi, il dolore al braccio non è necessariamente un sintomo di un disturbo all'arto, ma un segno di problemi di tipo vertebrale o cervicale. In questi casi si possono infatti avvertire dolori alle spalle, alle braccia e alle mani. Il dolore al braccio e

Un tipo di fastidio fisico molto diffuso, specie dopo i 45 anni (ma non mancano casi fra i giovani), è quello comunemente chiamato cervicale. Con questo nome ci si riferisce a un dolore a livello del collo, che si irradia spesso anche fino alle spalle e alle braccia, rendendo difficili i movimenti. In medicina questo tipo di

Il dolore o la rigidità al collo possono essere causati da vari fattori tra cui gli sforzi quotidiani a cui si è sottoposti al lavoro o a casa, lo svolgimento di compiti che richiedono costantemente di appoggiarsi su una superficie di lavoro, la cattiva postura e persino un materasso troppo morbido. Naturalmente,