dolori mestruali

  • Posizioni Yoga Per Il Ciclo

    Posizioni Yoga Ciclo Mestruale&h=120&w=120

    Prima di illustrare le posture consigliate durante il ciclo mestruale è necessario fare una premessa: ogni donna dovrebbe capire da sé quale tipo di sequenza di asana è più appropriata per il proprio corpo durante il ciclo. Per esempio, spesso si sconsiglia di eseguire le posizioni invertite per evitare il rischio di congestione vascolare

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  • Cibi per alleviare i dolori mestruali

    Cibi che facilitano le mestruazioni&h=120&w=120

    La maggior parte delle donne, prima e durante il ciclo mestruale, avverte sintomi di gonfiore, affaticamento, crampi, mal di testa, problemi digestivi e sbalzi d'umore. Uno dei modi migliori per prevenire e alleviare i dolori mestruali è attraverso una dieta sana che, oltre a facilitare le mestruazioni, è necessaria per godere di una buona

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  • Dolori mestruali: rimedi naturali

    Dolori mestruali cure naturali&h=120&w=120

    I rimedi naturali per i dolori mestruali costituiscono una risposta efficace per tutte quelle donne che, durante i giorni del ciclo, presentano disturbi a volte talmente debilitanti da impedire lo svolgersi della normale routine quotidiana. I dolori mestruali, o

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