dolori muscolari

  • Uttanasana - Piegamento In Avanti In Piedi

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    Il termine sanscrito Uttanasana è composto da "Ut", che significa "intensità", "Tan" che significa "allungare" o "estendere", e "Asana" che sta per "posizione". In italiano questa postura yoga è generalmente conosciuta come piegamento in avanti in piedi. Si tratta di una posizione ottima per allungare al

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  • Cause Del Dolore A Mano, Polso E Avambraccio

    Cause Dolori Mano Polso Avambraccio&h=120&w=120

    Il dolore che coinvolge mano, polso e avambraccio può essere causato da problemi lievi o temporanei, come per esempio una piccola slogatura o uno strappo, oppure può essere provocato da condizioni più gravi come la frattura o la sindrome del tunnel carpale. Una diagnosi corretta della causa alla base dei dolori in queste aree rappresenta il

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  • Olio di Magnesio Fai Da Te

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    L'olio di magnesio possiede diverse proprietà benefiche per la salute. Viene usato soprattutto per trattare i dolori muscolari, alleviare lo stress, migliorare i livelli di energia, facilitare l'assorbimento di vitamine e altri nutrienti, favorire la salute cardiovascolare, aiutare il sonno, e contrastare l'invecchiamento precoce. Il magnesio

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  • Dolore Alla Schiena Sotto La Scapola Destra: Possibili Cause

    Cause Dolore Schiena Sotto Scapola Destra&h=120&w=120

    Il dolore che si avverte alla schiena, localizzato sotto la scapola destra può essere causato da vari fattori, alcuni dei quali anche gravi. I tentativi di auto-diagnosi sono piuttosto rischiosi in certi casi. Si consiglia dunque di rivolgersi al proprio medico, soprattutto se il dolore sotto la spalla non va via, peggiora o va e viene. Le

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  • Come Rilassare I Muscoli Indolenziti

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    Tra le cause più comuni dell'indolenzimento muscolare abbiamo: tensioni, malattie, cattiva postura e attività fisica intensa. Si possono adottare diverse tecniche per rilassare i muscoli doloranti.

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  • 5 modi per recuperare come un atleta professionista

    recuperare come un pro&h=120&w=120

    Parte del motivo per cui gli atleti professionisti possono spingere il loro corpo al limite del possibile è dovuto al fatto che vengono seguiti da un team specializzato, che non bada a spese per garantire il miglior recupero muscolare possibile. Questi atleti hanno a disposizione camere iperbariche, massaggiatori e altre tecnologie avanzate

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  • Troppe ore al computer? 5 trucchi per evitare il mal di schiena

    come evitare mal di schiena davanti al computer&h=120&w=120

    Diversi studi condotti dalla Fellowes, società che si occupa di trovare le migliori soluzioni per gli ambienti lavorativi e per l'ergonomia, hanno dimostrato che l'impiegato medio trascorre più di 8 ore al giorno davanti al PC. Inoltre, la postura adottata non è quasi mai corretta e, a peggiorare ancora di più la situazione vi è il

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  • Zenzero: il rimedio naturale per i dolori causati dall'artrite

    Zenzero rimedio naturale contro l artrite&h=120&w=120

    Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Arthritis, l'estratto di zenzero può essere

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  • 6 metodi per alleviare i dolori muscolari

    come alleviare i dolori muscolari&h=120&w=120

    Quando ci si allena con costanza o anche quando si comincia un programma di allenamento, spesso capita di avvertire dei dolori muscolari. Se da un lato è importante non arrendersi e continuare con i propri esercizi affinché si possano godere dei benefici dell'attività fisica, dall'altro è anche necessario fare qualcosa per

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  • 5 Tra I Migliori Oli Essenziali Antinfiammatori

    oli essenziali anti infiammatori&h=120&w=120

    Di seguito verranno descritti 5 tra i migliori oli essenziali con proprietà antinfiammatorie che agiscono in modo simile ai farmaci FANS per inibire l'azione degli enzimi cicloossigenasi-2 (COX-2 o prostaglandina-endoperossido sintasi 2), i quali sono causa di infiammazioni, gonfiori e diversi dolori.

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  • Erbe che aiutano il recupero muscolare

    erbe per il recupero muscolare&h=120&w=120

    Durante l'attività fisica, i muscolivengono messi a dura prova, e a seguito dell'allenamento oppure di una competizione atletica è necessario un adeguato recupero muscolare.

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  • Rilassare i muscoli e alleviarne i dolori con i sali di Epsom

    Sali di Epsom per rilassare muscoli&h=120&w=120

    Il sale di Epsom prende il nome dalla città di Epsom, in Inghilterra, ma è anche conosciuto come sale amaro, per via del suo gusto oppure sale inglese. I componenti principali di questo sale sono magnesioe solfato.

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