Le erbe possiedono molte proprietà benefiche e possono essere utili per disintossicarsi dai metalli pesanti in modo naturale, come confermato anche da uno studio del 2019 pubblicato sulla rivista scientifica ... Continua

La curcuma (Curcuma longa) è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae, la stessa dello zenzero. Il colore giallo-arancio brillante del suo rizoma è sicuramente la caratteristica più evidente, ed è dovuto alla sua ricchezza di curcumina, un composto dalle elevate proprietà

Il prezzemolo (Petroselinum crispum) è un'erba aromatica usata principalmente come condimento per esaltare il sapore di molti piatti, dalle zuppe alle insalate, e soprattutto nelle ricette a base di pesce e frutti di mare. Oltre ai suoi numerosi usi culinari, il prezzemolo è altamente nutriente e ha dimostrato di

Il basilico (Ocimum basilicum) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Esistono diverse varietà di basilico; in Italia è diffusa principalmente la varietà classica, conosciuta anche come basilico genovese o basilico dolce. Il basilico è un'erba ricca di proprietà benefiche, e viene

Per contrastare l'ansia e l'insonnia si possono usare diversi rimedi naturali efficaci a base di erbe calmanti come la lavanda, la camomilla, la valeriana, il luppolo, l'erba gatta e altre. In questo articolo vedremo come preparare una tintura madre rilassante per favorire il sonno e dormire meglio.

Le erbe rappresentano una risorsa naturale essenziale per il nostro benessere psicofisico. Grazie alle piante officinali è possibile preparare rimedi antistress, come tisane e profumi, utili per alleviare le tensioni e l'ansia. Rilassarsi con le erbe è molto più semplice di ciò che si possa pensare, soprattutto perché molte piante sono facili

L'artrite reumatoide è un tipo di infiammazione cronica che colpisce più articolazioni contemporaneamente (poliartrite) e può portare anche allo sviluppo di malformazioni. In genere, il trattamento consiste nell'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), corticosteroidi, e antireumatici. È tuttavia possibile usare anche

Le tisane sono tra i rimedi naturali migliori per favorire il rilassamento. Se assunte di sera, le tisane sono anche un ottimo aiuto per facilitare il sonno e per dormire meglio. Vediamo dunque quali sono gli infusi più indicati da prendere alla sera, prima di andare a letto.

Gli occhi sono costantemente coperti da uno strato di fluido noto come pellicola lacrimale (o lacrima, o anche film lacrimale). Le lacrime svolgono diverse funzioni per gli occhi: lubrificazione, pulizia, difesa, riduzione del rischio di infezioni, nutrizione, e trasparenza ottica. Quando la produzione di questo liquido diminuisce gli occhi

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è piccolo arbusto erbaceo che possiede molti benefici sia per la salute dell'organismo sia per la bellezza del corpo. Ben note sono le sue proprietà toniche, astringenti e antiossidanti. In ambito cosmetico il rosmarino è usato principalmente per la preparazione di shampoo efficaci per ravvivare

Alcune erbe sono utili per aiutare a rallentare la frequenza cardiaca. La frequenza cardiaca a riposo, ovvero il numero di battiti del cuore al minuto quando non si è in movimento, è in media di 60-80 battiti per minuto. Numerosi fattori possono influenzare la frequenza cardiaca a riposo, tra cui il livello della forma fisica, l'età e lo stato

Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) è un'erba comunemente usata per contrastare il diabete, accrescere la produzione di latte nelle puerpere, stimolare l'appetito, e migliorare la salute del fegato.

Le erbe e le spezie hanno sempre avuto un ruolo chiave nella preparazione della maggior parte delle ricette culinarie in tutto il mondo. Molte di esse, oltre ad arricchire di gusto e aroma i cibi, possiedono anche importanti proprietà benefiche per la salute. Di seguito vedremo quali sono 10 delle erbe e spezie migliori da usare in cucina.

Se si soffre di depressione lieve/moderata è possibile ricorrere ad alcuni antidepressivi naturali per alleviare il disturbo, come erbe, integratori, terapie e altri rimedi alternativi. Di seguito vedremo quali sono i principali modi per sconfiggere la depressione in modo naturale.

Le infezioni fungine sono causate da diversi tipi di funghi che possono attaccare sia le parti esterne del corpo sia quelle interne. Esistono vari antimicotici naturali utili per trattare le infestazioni da funghi, soprattutto se queste non sono gravi.

La Portulaca oleracea è una pianta selvatica infestante. Come molte altre erbe spontanee che si trovano comunemente nelle campagne o ai bordi delle strade, si tratta di un vegetale commestibile e nutriente. La portulaca possiede diverse proprietà benefiche ma non bisogna abusarne perché presenta anche alcune controindicazioni.

L'ipercolesterolemia, ovvero un'eccessiva presenza di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) nel sangue, è un problema che interessa molte persone, in particolare gli anziani. Tra le principali cause del colesterolo alto troviamo una dieta sbagliata, la mancanza dello svolgimento di attività fisica, e la predisposizione genetica. Alcune erbe e

Le malattie del cuore sono tra quelle che mettono più a rischio la vita dell'essere umano. La salute del cuore dipende anche da quella dell'intero apparato circolatorio, nonché da altri fattori quali lo stress e il benessere emotivo della persona. Le erbe e i rimedi naturali che vedremo sono utili per migliorare la salute del cuore e del

L'inverno può essere uno dei periodi migliori per coltivare alcune radici. Durante la stagione di crescita delle piante, che comincia dalla primavera, gran parte dell'energia dei vegetali si concentra sul fusto, sulle foglie, sulle infiorescenze e sulle infruttescenze, mentre le radici risultano meno compatte e robuste. La radice del rafano,

La cistite interstiziale, nota anche come sindrome del dolore pelvico, è un'infiammazione cronica della parete vescicale. La cistite interstiziale causa dolore nella zona pelvica nonché fastidi durante la minzione, e un senso di urgenza e frequenza nell'orinazione. Le cause non si conoscono ancora con esattezza, ma possono