Quando si decide di acquistare un diffusore di aromi per godere dei benefici dell'aromaterapia con gli oli essenziali, è possibile scegliere tra molti modelli e marche. Alcuni di essi si limitano solo a diffondere l'essenza nell'ambiente, mentre altri combinano l'aromaterapia alla cromoterapia. Tra i migliori diffusori troviamo quelli che

La floriterapia è una soluzione rapida ed efficace per aiutare a tenere sotto controllo lo stress e rilassarsi. Le essenze floreali sono facili da utilizzare e possono essere portate con sé dappertutto. Per godere dei benefici dei fiori di Bach, per esempio, è sufficiente mettere 4 gocce dell'essenza sopra o sotto la lingua, 4 volte al giorno

Alcuni oli essenziali possono aiutare a eliminare il grasso accumulato sulla pancia sia grazie al loro aroma sia sfruttando le loro proprietà benefiche che si liberano con i massaggi sulle aree interessate. Un gruppo di studiosi presso la Niigata University School of Medicine, in

Riconoscere un olio essenziale naturale al 100 per cento non è facile, a meno che il prodotto lo riporti esplicitamente scritto sull'etichetta. Ma anche in questi casi, a volte, potrebbe trattarsi di oli di scarsa qualità. Si consiglia comunque di acquistare oli essenziali certificati bio o che riportino il marchio

Grazie all'aromaterapia è possibile usare gli oli essenziali delle piante per migliorare il proprio benessere psico-fisico e trovare il giusto relax. Alcune persone possono ricevere molto giovamento dai profumi naturali ma non tutte le essenze sono indicate per rilassarsi.