Pavana è il termine sanscrito che significa "vento" mentre mukta sta per “libero" oppure "liberato da”; asana vuol dire "posizione". In italiano questa postura yoga è comunemente nota come la posizione del rilascio dei venti. Di seguito, illustreremo come si fa questa

L'incontinenza fecale è un disturbo provocato dall'incapacità, totale o parziale, di riuscire a controllare la peristalsi intestinale, ovvero le contrazioni e tutti quei movimenti che portano all'espulsione delle feci. Si tratta di un problema comune soprattutto nelle presone anziane. La perdita involontaria delle feci, di solito, non

L'eccessiva formazione di gas intestinali può dipendere da diversi fattori. Tra le principali cause del gonfiore di stomaco dovuto alla presenza di gas nell'intestino troviamo alcuni alimenti come i legumi, le verdure crocifere, le bevande gassate, e altri prodotti.

Le tisane, se impiegate nel modo giusto, possono contribuire ad alleviare o eliminare disturbi di cui si soffre comunemente come mal di testa, sindrome premestruale, stress, pressione alta, tosse, raffreddore e altro. Qui sotto elencheremo alcune erbe antinfiammatorie e spezie che si possono recuperare facilmente per preparare