La lista degli integratori alimentari utili per abbassare il colesterolo LDL (comunemente noto come "colesterolo cattivo") è lunga, ma quali sono efficaci? Quali funzionano davvero? Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che è possibile ridurre i livelli di colesterolo usando regolarmente alcune supplementazioni nutrizionali dalle

Alcuni dei farmaci che vengono assunti per trattare vari problemi di salute, come la pressione alta o gli squilibri ormonali, possono influenzare negativamente il profilo lipidico. Ciò significa che potrebbero accrescere i livelli di colesterolo totale, di quello LDL (comunemente noto come "colesterolo cattivo") nonché dei trigliceridi, e/o

I fitosteroli, o steroli vegetali, sono una famiglia di molecole che, sia a livello strutturale sia a livello funzionale, sono simili al colesterolo di origine animale. I fitosteroli si trovano nelle membrane cellulari delle piante, e in particolare in alimenti come la frutta secca, gli oli vegetali e i cereali. I fitosteroli

Quando il colesterolo nel sangue aumenta, sale anche il rischio di patologie cardiovascolari a esso legate, per cui è necessario ridurlo agendo, prima ancora che con farmaci o integratori, mediante alimenti utili per abbassare il colesterolo cattivo. Tali cibi sono caratterizzati da un basso

La prevenzione è sempre l'arma migliore per evitare l'insorgenza di problemi di salute e altre complicazioni. Anche per quanto concerne il colesterolo cattivo (LDL), è bene adottare diversi metodi preventivi per evitarne l'aumento e per migliorare al contempo i livelli di colesterolo buono (HDL).

Il colesterolo cattivo (LDL) si nasconde in molti alimenti che mangiamo normalmente tutti i giorni. È bene quindi sapere quali cibi bisogna evitare, o almeno limitarne il consumo, per non incorrere nei problemi e nella patologie che un eccesso di colesterolo comporta.

Gli alimenti per abbassare il colesterolo cattivo sono diversi e agiscono in vari modi. Alcuni cibi contrastano il colesterolo grazie al loro elevato apporto di fibre solubili, che si legano al colesterolo e ai suoi precursori all'interno dell'apparato digerente, trascinandoli fuori dal corpo prima che entrino

Spesso si pensa che per dimagrire sia necessario eliminare tutto il grasso dalla propria dieta. Un'operazione impossibile e soprattutto sbagliata visto che il nostro organismo ha bisogno di grassi. I grassi buoni sono essenziali per la salute. Tali grassi aiutano a costruire i tessuti del corpo e le cellule,

Alti livelli di colesterolo LDL, ovvero il cosiddetto colesterolo "cattivo", sono molto pericolosi, soprattutto perché portano a sviluppare malattie cardiache, aterosclerosi e ictus. Di seguito vedremo alcune piante e integratori utili per contribuire ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL)

Una miscela di olio di sesamo e di olio di crusca di riso è in grado di abbassare la pressione e migliorare i livelli di colesterolo quasi come un farmaco. A dimostrare quanto affermato è una ricerca pubblicata il 19 settembre 2012 e condotta dalla American Heart Association.

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nel ridurre il colesterolo. Di seguito, illustreremo 5 alimenti in grado di contribuire ad abbassare il colesterolo cattivo e proteggere il cuore.

L'uso della Nigella sativa (o Kalonji) come medicinale è legato soprattutto alla tradizione dei paesi islamici e dell'India, che utilizzano i suoi semi da secoli per trattare una moltitudine di malattie e disturbi.