Durante la notte la pelle del viso e del corpo si rigenera e al mattino il suo aspetto è naturalmente migliore. Per favorire questo processo e ottenere risultati ancora più visibili è possibile adottare alcuni piccoli accorgimenti di bellezza notturni. Molti trattamenti naturali per la pelle, le unghie, le ciglia e i capelli, se applicati

Il dolore che coinvolge mano, polso e avambraccio può essere causato da problemi lievi o temporanei, come per esempio una piccola slogatura o uno strappo, oppure può essere provocato da condizioni più gravi come la frattura o la sindrome del tunnel carpale. Una diagnosi corretta della causa alla base dei dolori in queste aree rappresenta il

Durante la giornata le mani vengono usate continuamente per svolgere diverse attività, si sporcano, poi vengono lavate varie volte, e, in base al proprio lavoro, possono entrare a contatto con sostanze chimiche dannose. Oltre a ciò, le intemperie, l'eccesso di caldo oppure di freddo contribuiscono ulteriormente a disidratarle. Esistono diversi

Il dolore al braccio destro e alla mano viene generalmente causato da infortuni o da diversi problemi di salute. Spesso può essere accompagnato da intorpidimento e formicolio lungo il braccio, alla mano e alle dita. Questo fastidio è principalmente dovuto a un uso eccessivo e ripetitivo degli arti superiori, a lesioni traumatiche o ad anomalie

Il polso è una delle parti del corpo maggiormente sollecitate durante il giorno. I polsi possono dunque stressarsi e irrigidirsi molto facilmente. Grazie ad alcuni esercizi, allungamenti e automassaggi è possibile alleviare le tensioni alle mani e ai polsi favorendone il rilassamento. Vediamo come fare.

Le mani sono una delle parti del corpo più usate durante lo svolgimento delle attività quotidiane, per cui possono facilmente dolere a seguito di un loro utilizzo eccessivo o per via di disturbi o infiammazioni come l'artrite, la tendinite e la sindrome del tunnel carpale. Alcuni esercizi aiutano ad alleviare i dolori alla mano, al pollice e

La maggior parte delle attività che si svolgono quotidianamente richiede l'uso delle mani e dei polsi. Durante l'esecuzione degli esercizi per rinforzare le mani e i polsi, è possibile utilizzare oggetti che si trovano in giro per casa come un barattolo di latta pieno, un calzino riempito con fagioli secchi, una pallina da tennis, e altri

Quando si usano eccessivamente le dita o si verificano traumi alle mani, i tendini possono irrigidirsi causando tendiniti, distorsioni articolari, o lesioni traumatiche tra cui fratture o lussazioni. Le tensioni alle dita e ai tendini sono molto fastidiose e a volte rendono impossibili anche lo svolgimento di semplici azioni quotidiane. Ci

Le mani secche e screpolate costituiscono da sempre uno degli inconvenienti più fastidiosi della stagione invernale (quando il freddo e le intemperie mettono a dura prova la pelle) o dell'utilizzo smodato di sostanze chimiche (detergenti per la pulizia della casa, saponi troppo aggressivi) che

Le prime rughe evidenti sulle mani possono comparire già dopo i vent'anni, e con il tempo possono solo peggiorare se non si fa qualcosa per migliorare l'aspetto della pelle. La cute delle mani tende a invecchiare molto facilmente perché è costantemente esposta agli agenti atmosferici e soprattutto ai raggi UV del sole, ma anche

L'artrosi alle mani è un disturbo che può essere curato con diversi medicinali convenzionali che offrono sollievo dal dolore e dalla perdita di elasticità degli arti. Tuttavia tali farmaci non costituiscono una soluzione per tutti, e non esiste una cura specifica per l'artrosi. Per alcune persone, i rimedi

Di seguito vedremo quali sono gli esercizi base per rinforzare i polsi e gli avambracci. Tali esercizi possono essere praticati utilizzando oggetti che troviamo in casa oppure manubri. Se i polsi e gli avambracci non sono mai stati allenati oppure si è in fase di riabilitazione, bisogna necessariamente cominciare

I massaggi sono una delle pratiche migliori per ridurre le tensioni e le rigidità muscolari, alleviare lo stress, e diminuire i sintomi della depressione e del'ansia. Tuttavia, non tutti purtroppo hanno il tempo di recarsi regolarmente in un centro benessere o in una spa per farsi fare un bel massaggio. In questi casi, si possono