I fitoestrogeni sono composti naturali presenti in molti vegetali che agiscono in modo simile agli ormoni estrogeni. Secondo alcuni studiosi questi composti non causano effetti spiacevoli nell'uomo, mentre altri credono che possano essere dannosi per la fertilità maschile. Con l'aiuto di ricerche scientifiche, in questo

Troppo stress può uccidere. Anche se una persona sta bene mentalmente e fisicamente, alti livelli di stress possono causare molti problemi di salute. Purtroppo, lo stile di vita moderno spesso non permette di riposarsi abbastanza, e quindi di ridurre lo stress efficacemente, soprattutto se si ha una famiglia a cui pensare e un lavoro da

Il corretto bilanciamento degli ormoni e l'equilibrio della flora batterica intestinale rivestono un ruolo molto importante per la salute di ognuno di noi. Se si trascurano questi due aspetti, anche se tutto il resto è a posto (dieta, integrazione alimentare, ecc), si avranno comunque disturbi o problemi di salute. Per questo è

Il peso corporeo viene in gran parte regolato da diversi tipi di ormoni che fanno ingrassare o dimagrire. Molte ricerche dimostrano che gli ormoni esercitano un'influenza importante sull'appetito, sul senso di sazietà, e sulla quantità di grasso accumulato. Di seguito, vedremo come fare per migliorare i livelli degli ormoni che controllano il

L'ormone della crescita, talvolta chiamato anche GH (dall'inglese Growth Hormone) o somatotropina, è un peptide secreto dall'ipofisi, una ghiandola che, tra le altre funzioni, si occupa soprattutto di regolare il metabolismo e la crescita cellulare. È possibile aumentare

Alcune erbe e minerali aiutano a trattare disturbi legati a un inadeguato bilanciamento ormonale tra cui vampate di calore, sindrome premestruale, sbalzi d'umore e persino depressione. Vediamo quali rimedi si possono utilizzare.

Stimolare l'ormone della crescita (GH o somatotropina) in maniera naturale è il metodo migliore per sviluppare l'organismo umano in modo salutare. Bisogna tuttavia specificare che l'ormone della crescita è molto vincolato alla propria genetica.