rafforzare polsi

  • Esercizi per Ingrossare i Polsi

    Esercizi Ingrossare Polso&h=120&w=120

    La dimensione dei polsi è soprattutto una questione di genetica dato che queste parti del corpo sono composte principalmente da ossa. È comunque possibile ingrossare i polsi di qualche millimetro di diametro in diversi modi. Allo stesso tempo, è possibile far sembrare i polsi più grandi aumentando il volume dei muscoli degli avambracci.

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  • Esercizi per rinforzare i polsi

    Esercizi per i polsi&h=120&w=120

    Di seguito vedremo quali sono gli esercizi base per rinforzare i polsi e gli avambracci. Tali esercizi possono essere praticati utilizzando oggetti che troviamo in casa oppure manubri. Se i polsi e gli avambracci non sono mai stati allenati oppure si è in fase di riabilitazione, bisogna necessariamente cominciare

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