La fitoterapia prevede l'uso di varie piante officinali per preparare tisane antistress con lo scopo di alleviare l'ansia e calmare le tensioni psicofisiche. Molte delle erbe antistress si possono facilmente trovare nelle nostre campagne ma, se non si è sicuri della pianta da raccogliere in natura, il consiglio è quello di acquistare il

Il mal di gola è un disturbo spesso legato a problemi come il raffreddore o le infezioni da streptococco. Il trattamento per il mal di gola consiste solitamente nell'alleviare il disturbo fino a quando la condizione che lo ha causato viene curata completamente, e quindi il mal di gola va via insieme a essa. Gran parte dei mal di gola è causata

Le tisane sono tra i rimedi naturali migliori per favorire il rilassamento. Se assunte di sera, le tisane sono anche un ottimo aiuto per facilitare il sonno e per dormire meglio. Vediamo dunque quali sono gli infusi più indicati da prendere alla sera, prima di andare a letto.

Le malattie del cuore sono tra quelle che mettono più a rischio la vita dell'essere umano. La salute del cuore dipende anche da quella dell'intero apparato circolatorio, nonché da altri fattori quali lo stress e il benessere emotivo della persona. Le erbe e i rimedi naturali che vedremo sono utili per migliorare la salute del cuore e del

La cistite interstiziale, nota anche come sindrome del dolore pelvico, è un'infiammazione cronica della parete vescicale. La cistite interstiziale causa dolore nella zona pelvica nonché fastidi durante la minzione, e un senso di urgenza e frequenza nell'orinazione. Le cause non si conoscono ancora con esattezza, ma possono

Assumere un infuso caldo è uno dei modi migliori per rilassarsi e calmare il proprio stato d'animo. Naturalmente, bisogna accertarsi di non essere allergici al rimedio naturale che si vuole utilizzare, e in alcuni casi è necessario consultare il proprio medico, soprattutto se si stanno assumendo farmaci per combattere l'insonnia

Con questo articolo, vogliamo rispondere alla domanda di una nostra cara lettrice, Tiziana, che ci ha chiesto se bere troppo tè può far male alla salute. Come regola generale, si sa che esagerare in qualsiasi cosa non fa bene, e neppure il tè fa eccezione. Vediamo perché.

Le tisane, se impiegate nel modo giusto, possono contribuire ad alleviare o eliminare disturbi di cui si soffre comunemente come mal di testa, sindrome premestruale, stress, pressione alta, tosse, raffreddore e altro. Qui sotto elencheremo alcune erbe antinfiammatorie e spezie che si possono recuperare facilmente per preparare

Quando si soffre di mal di pancia, una buona tisana calda può fare miracoli. Alcune erbe infatti svolgono un effetto calmante, alleviando mal di stomaco, nausea, gonfiore, eccesso di gas intestinale, e altri disturbi digestivi. Di seguito, illustreremo alcune piante con cui poter preparare tisane per

La maggior parte delle tisane alle erbe possiede effetti alcalinizzanti. Ciò significa che con la digestione e l'assimilazione di tali bevande si contribuisce a equilibrare il pH dell'organismo. Alcune tisane alcalinizzanti possono avere un gusto acido e amaro, tuttavia il loro effetto alcalino

Per donare salute e bellezza alla propria pelle in modo naturale, una buona soluzione può essere rappresentata dagli infusi di erbe fresche o essiccate. Tali infusi sono una valida alternativa naturale a creme aggressive e a prodotti chimici. Le erbe che vedremo qui sotto sono adatte alla

Purtroppo, a tutti capita di avere delle notti in cui proprio non si riesce a dormire, forse per colpa dello stress, di qualche disturbo, oppure semplicemente per qualche pensiero che non si riesce a cacciar via dalla propria testa. Oggi vedremo come preparare un'ottima tisana rilassante efficace per ritrovare il relax

Il mal di testa e l'emicrania sono disturbi che possono causare dolori intensi a tal punto da mettere fuori uso chiunque per ore e ore. In commercio, si possono trovare diversi farmaci appositamente studiati per trattare le cefalee, ma esistono altresì rimedi naturali efficaci come le erbe e le tisane. Di seguito, illustreremo alcune tisane

L'uso dello zenzero all'interno della medicina tradizionale è principalmente legato alla prevenzione e al trattamento di disturbi quali nausea, vomito, e problemi digestivi. Bere una tisana allo zenzero è uno dei metodi più delicati per assumere questa spezia che, altrimenti, per alcuni potrebbe risultare

La fitoterapia offre diverse soluzioni per contrastare il problema dell'obesità, tra queste vi sono erbe efficaci per bruciare i grassi grazie alle loro proprietà stimolanti, diuretiche, termogeniche e metaboliche. Di seguito, illustreremo alcune tisane che possono essere preparate con queste piante e che

L'alitosi è causata principalmente dai batteri che si trovano nella bocca. Questi si cibano di ciò che noi ingeriamo e producono rifiuti che, a loro volta, danno vita ai cattivi odori nella cavità orale, e quindi all'alito pesante. Altre cause sono dovute a problemi di tipo gastrointestinale,

L’acne è un disturbo che solitamente viene trattato con applicazioni topiche sulla pelle. Tuttavia, esistono anche alcune tisane che possono essere bevute per depurare la pelle dall’interno, eliminando le tossine che causano l’insorgenza di acne. Qui sotto vi mostriamo come preparare 2 tisane

Esistono diversi rimedi naturali efficaci per alleviare lo stress e i sintomi dell'ansia. Tra questi, le tisane rappresentano sicuramente un'ottima soluzione, economica e salutare, per ritrovare il giusto equilibrio. Di seguito, vogliamo

In un articolo precedente intitolato Reflusso gastrico: cause e rimedi naturali abbiamo cercato di capire meglio cosa provoca l'acidità di stomaco e come poterla curare naturalmente. Abbiamo anche visto come una cattiva alimentazione

La Banaba (Lagerstroemia speciosa L.) è un albero tropicale che cresce soprattutto nelle Filippine e nell'India. In questi luoghi, è particolarmente apprezzata per le sue proprietà e i suoi benefici, e viene usata sotto forma di tisana per trattare diversi disturbi, in particolare il diabete.