vitamina B

  • Lista Delle Vitamine Antistress

    Elenco Vitamine Antistress&h=120&w=120

    Esistono due tipi di stress, quello buono (eustress) e quello cattivo (distress). Lo stress buono è una risposta positiva da parte della persona che riesce ad adattarsi a situazioni stressanti; tale adattamento non avviene nello stress cattivo. In effetti, bassi livelli di stress sono necessari proprio per avere quello stimolo a fare meglio e

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  • Vitamina B12: Cianocobalamina o Metilcobalamina? Sublinguale o Capsule?

    Vitamina B12 Cianocobalamina Metilcobalamina&h=120&w=120

    Inizialmente gli integratori di vitamina B12 si trovavano solamente sotto forma di capsule o compresse, mentre oggi possono essere somministrati anche per via sublinguale, vale a dire sotto la lingua. Esistono varie forme di vitamina B12. Le più note sono la cianocobalamina, ovvero la forma più usata di vitamina B12, e la metilcobalamina, che

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  • 6 consigli per avere capelli sani e splendenti in modo naturale

    come avere capelli sani e splendenti naturalmente&h=120&w=120

    I capelli sono un ottimo indicatore dello stato della propria salute generale, soprattutto nei casi in cui si ha un'insolita perdita di capelli. Tra i fattori che influenzano principalmente il benessere dei propri capelli troviamo lo stress e l'alimentazione. Una buona alimentazione è alla base di capelli

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  • Alimenti Che Aiutano Ad Abbassare La Pressione

    cibi per diminuire la pressione sanguigna&h=120&w=120

    La pressione alta, o ipertensione, è una delle malattie più diffuse tra le popolazioni occidentali, interessando all'incirca il 20 per cento degli adulti. Tale condizione è pericolosa per la salute perché aumenta i rischi di malattie cardiache, ictus, aneurismi delle arterie, malattia arteriosa periferica, e

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  • Vegetali per rafforzare il sistema immunitario

    Vegetali x rafforzare le difese immunitarie&h=120&w=120

    Tra gli alimenti più efficaci per stimolare il sistema immunitario troviamo i vegetali, che grazie al loro alto contenuto di antiossidanti aiutano a migliorare e rinforzare le nostre difese immunitarie.

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