Vitamina C

  • Lista Delle Vitamine Antistress

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    Esistono due tipi di stress, quello buono (eustress) e quello cattivo (distress). Lo stress buono è una risposta positiva da parte della persona che riesce ad adattarsi a situazioni stressanti; tale adattamento non avviene nello stress cattivo. In effetti, bassi livelli di stress sono necessari proprio per avere quello stimolo a fare meglio e

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  • Kiwi: Ricette Per Maschere Viso Fai Da Te Ricche Di Antiossidanti

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    Il kiwi è una bacca commestibile ricca di antiossidanti e acidi grassi essenziali. Contiene quasi il doppio della vitamina C rispetto al limone. Grazie alla sua elevata concentrazione di antiossidanti, mangiare questo frutto aiuta a contrastare efficacemente i radicali liberi, migliorando l'elasticità della pelle e riducendo le rughe

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  • Maschera Viso Miele e Vitamina C per Riequilibrare il PH

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    La pelle possiede normalmente un pH piuttosto acido, con valori che vanno da 4,0 a 7,0, a seconda della zona del corpo. Il viso, per esempio, ha un pH generalmente pari a 4,7, mentre il cuoio capelluto è ancora più acido, con un valore di circa 4,0. Purtroppo, spesso si usano prodotti per la cura della pelle con pH troppo elevati (o alcalini),

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  • Siero Fai Da Te alla Vitamina C

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    La vitamina C (acido ascorbico) è uno degli antiossidanti più importanti per contrastare i radicali liberi e ritardare l'invecchiamento di tutti gli organi, compreso il più esteso ed esposto, ovvero la pelle. Di seguito, una ricetta fai da te per creare in casa un siero anti-age alla vitamina C completamente naturale.

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  • Kiwi: proprietà e benefici della frutta più ricca di vitamina C

    Kiwi: proprietà e benefici&h=120&w=120

    Il kiwi è un delizioso frutto di origini cinesi, anche se si deve ai neozelandesi lo sviluppo della sua coltivazione intensiva, grazie alla quale lo possiamo trovare oggi, comunemente, nei nostri mercati e sulle nostre tavole (tanto che l'Italia è attualmente uno dei produttori mondiali leader del mercato). Il kiwi è una delle

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  • Alimenti Che Aiutano Ad Abbassare La Pressione

    cibi per diminuire la pressione sanguigna&h=120&w=120

    La pressione alta, o ipertensione, è una delle malattie più diffuse tra le popolazioni occidentali, interessando all'incirca il 20 per cento degli adulti. Tale condizione è pericolosa per la salute perché aumenta i rischi di malattie cardiache, ictus, aneurismi delle arterie, malattia arteriosa periferica, e

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  • Pitaya: proprietà e benefici del Dragon Fruit

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    Il Dragon Fruit, o pitaya (Hylocereus undatus), è una frutta tropicale che qui in Italia è ancora poco conosciuta e che, per via del mercato globale, pian piano si sta diffondendo sempre di più anche da noi. Il suo aspetto è davvero molto particolare dato che somiglia proprio alla palla infuocata sputata da un

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  • Vegetali per rafforzare il sistema immunitario

    Vegetali x rafforzare le difese immunitarie&h=120&w=120

    Tra gli alimenti più efficaci per stimolare il sistema immunitario troviamo i vegetali, che grazie al loro alto contenuto di antiossidanti aiutano a migliorare e rinforzare le nostre difese immunitarie.

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  • Fragole: proprietà e benefici

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    Le fragole sono tra i vegetali più gustosi e salutari che la natura può offrirci, ricchi di vitamine, sali minerali, e altri nutrienti antiossidanti e antinfiammatori. Di seguito, vedremo nel dettaglio quali sono le proprietà e i benefici delle fragole.

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  • Asparagi: proprietà e benefici

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    Gli asparagi sono ortaggi tipici di questo periodo, la primavera, ed è proprio nel mese di aprile che comincia la loro raccolta, che dura pressappoco fino a giugno. Questi deliziosi vegetali sono molto nutrienti, e possiedono proprietà disintossicanti, antinfiammatorie, diuretiche, anti-invecchiamento, e molto altro. Di seguito, vedremo

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  • Alimenti Con Il Più Alto Livello Di Vitamina C

    cibi con elevato apporto di vitamina C&h=120&w=120

    La vitamina C, o acido ascorbico, è necessaria per il corretto funzionamento del sistema immunitario e per la produzione di collagene. Grazie a questo

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  • Le proprietà e i benefici delle ciliegie

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    Maggio è il mese in cui cominciano ad arrivare le prime ciliegie, quindi è proprio la stagione ideale per parlare delle proprietà e dei benefici che derivano dal consumo di una frutta così squisita!

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