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  • 3 semplici soluzioni per evitare i disturbi dovuti al jet-lag

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    Il jet lag è un fastidio di tipo psicologico causato dall'interruzione del regolare ritmo circadiano del nostro corpo. I sintomi più frequenti dovuti al jet lag sono stanchezza, disturbi del sonno, mal di testa e disorientamento. Ciò è causato dal fatto che il nostro orologio biologico

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