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  • Il Migliore Esercizio Aerobico: Corsa Vs. Ellittica

    Migliore Esercizio Aerobico&h=120&w=120

    Macchina ellittica o tapis roulant? Qual è meglio? Sono entrambe attività aerobiche che coinvolgono principalmente le gambe, ma tra i due qual è il migliore esercizio? In realtà, non c'è una risposta precisa da dare poiché entrano in gioco diversi fattori, che dipendono in larga misura dai propri obiettivi di allenamento.

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