Svolgere attività fisica in acqua è un ottimo modo per allenarsi al meglio senza esercitare un eccessivo impatto traumatico sugli arti e sulle articolazioni. In piscina è possibile praticare tantissimi esercizi utili per allenare qualsiasi parte del corpo. Oggi però ci occuperemo degli addominali, e vedremo come allenarli in modo
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