crossfit

  • CrossFit per migliorare forza, resistenza, agilità e molto altro

    CrossFit&h=120&w=120

    Il CrossFit è un programma di allenamento concentrato su una serie specifica di esercizi funzionali che variano costantemente. I movimenti del CrossFit vengono eseguiti in brevi sessioni (solitamente di 20 minuti) ad alta intensità, con lo scopo di arrivare a ottenere un benessere psico-fisico totale, e

    ... Continua