diaframma

  • Come Rilassare il Diaframma: Esercizi di Stretching

    Come Rilassare il Diaframma&h=120&w=120

    Il diaframma è uno dei muscoli respiratori più importanti. La contrazione e il rilassamento del diaframma permettono rispettivamente l'inspirazione e l'espirazione. Oltre a ciò, la sua contrazione aiuta a esercitare pressione nell'addome, agevolando l'espulsione delle feci, dell'urina, e del vomito. Rilassare il muscolo

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