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  • Metodi più veloci per avere addominali che si vedono

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    Definire i muscoli nella zona dell'addome non è facile e richiede un po' di lavoro e disciplina. Fare un'infinità di addominali dopo ogni allenamento non è il modo migliore per avere addominali perfetti. La quantità di esercizi non è importante perché gli addominali non usciranno mai se non si modificano le proprie

    ... Continua