Quando si è in vacanza è facile perdere di vista tutti i risultati raggiunti dopo mesi e mesi di duro allenamento e diete per perdere il grasso in eccesso. Certo, la vacanza è fatta per rilassarsi, ma non preoccupatevi perché di tempo ce ne sarà tanto visto che bastano solo 20 minuti al giorno ogni due-tre giorni per