automassaggio

  • Come praticare un automassaggio allo scalpo

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    I massaggi, in genere, aiutano a rilassarsi e ad alleviare lo stress e, nel caso dei massaggi allo scalpo, si ritiene che questi possano contribuire anche alla crescita dei capelli, andando a migliorare la circolazione al cuoio capelluto e quindi l'apporto di nutrienti. Imparare a praticare un auto-massaggio

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  • Come fare un automassaggio a collo, schiena, piedi e mani

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    I massaggi sono una delle pratiche migliori per ridurre le tensioni e le rigidità muscolari, alleviare lo stress, e diminuire i sintomi della depressione e del'ansia. Tuttavia, non tutti purtroppo hanno il tempo di recarsi regolarmente in un centro benessere o in una spa per farsi fare un bel massaggio. In questi casi, si possono

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