crampi muscolari

  • Crampi addominali: cause e rimedi naturali

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    I crampi addominali, spesso identificati erroneamente come mal di pancia, sono delle contrazioni involontarie e a volte violente dei muscoli della parete addominale. Le cause sono molteplici ed esistono numerosi rimedi naturali per contrastarli.

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  • Rimedi naturali per facilitare il recupero muscolare

    Rimedi per accelerare il recupero dei muscoli&h=120&w=120

    Quando si fa attività fisica, lo sforzo a cui vengono sottoposti i muscoli causa infiammazioni e micro-lacerazioni che devono essere riparate. Si rende dunque necessario un buon recupero muscolare, che può essere garantito da una corretta alimentazione e da un adeguato riposo. Oltre a ciò, è possibile ricorrere a integratori o a

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