materasso

  • Come proteggere la schiena mentre si dorme

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    A chi non è mai capitato di svegliarsi al mattino con il mal di schiena? Il più delle volte, quando ci si alza dal letto con i dolori alla schiena e alla colonna vertebrale, il problema è causato da posizioni scorrette che si assumono mentre si dorme, ma anche da altri

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  • Coco-mat: il migliore materasso 100 per cento naturale

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    Considerando che si passa in media un terzo della propria vita a letto, è importante scegliere un buon materasso che possa garantire comfort e che sia resistente negli anni. In commercio ci sono davvero molte, e forse troppe, tipologie di materassi che riescono a soddisfare la maggior parte delle esigenze di coloro che li acquistano, ma pochi

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  • Come svegliarsi al mattino senza sentirsi stanchi

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    Svegliarsi al mattino frastornati e per niente ristorati è spesso un problema causato dalla mancanza di sonno o dall'incapacità di dormire tranquilli. Solitamente è necessario cambiare poche abitudini per mettere fine a quella frustrante sonnolenza mattutina. Scopriamo insieme come fare.

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