Le erbe rappresentano una risorsa naturale essenziale per il nostro benessere psicofisico. Grazie alle piante officinali è possibile preparare rimedi antistress, come tisane e profumi, utili per alleviare le tensioni e l'ansia. Rilassarsi con le erbe è molto più semplice di ciò che si possa pensare, soprattutto perché molte piante sono facili

Le tisane, se impiegate nel modo giusto, possono contribuire ad alleviare o eliminare disturbi di cui si soffre comunemente come mal di testa, sindrome premestruale, stress, pressione alta, tosse, raffreddore e altro. Qui sotto elencheremo alcune erbe antinfiammatorie e spezie che si possono recuperare facilmente per preparare