I sostenitori della dieta alcalina, o dieta alcalinizzante, affermano che la sostituzione degli alimenti acidificanti con bevande e cibi alcalini può regolare il pH nell'organismo rendendolo più alcalino, e migliorando di conseguenza la salute generale. Grazie a una dieta alcalina si potrebbe dunque

Iniziare la giornata con acqua calda e succo di limone fresco appena spremuto apporta molti benefici alla salute. Si tratta di una bevanda semplice da preparare e molto efficace per migliorare le funzioni di tutto l'organismo, dalla digestione alla depurazione, a una maggiore idratazione. Vediamo nel dettaglio perché bere

A oggi, non esistono prove scientifiche che l'acqua alcalina ionizzata sia capace di apportare maggiori benefici alla salute umana rispetto alla normale acqua potabile o comunque depurata. Non vi è alcuna evidenza empirica a sostegno delle rivendicazioni fatte dalle case produttrici di ionizzatori di acqua come l'aumento

Nella nostra società, la maggior parte delle persone ha un'organismo eccessivamente acido a causa di uno stile di vita particolarmente stressante e di una dieta caratterizzata principalmente da cibi acidificanti come carne, latticini e zuccheri. Di seguito, vedremo alcuni integratori che possono aiutare ad alcalinizzare il