benessere

  • Effetti Dello Stress Sul Corpo E Sulla Salute

    Effetti Stress&h=120&w=120

    Lo stress fa parte della vita di ognuno di noi. Molti degli eventi che accadono intorno a noi o che ci coinvolgono in prima persona causano stress. Alcune forme di stress sono necessarie poiché costituiscono uno stimolo, ma se i livelli di stress diventano troppo elevati risultano dannosi per il corpo umano. Lo stress è in sostanza qualsiasi

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  • Come Rilassarsi Coinvolgendo Tutti Gli Organi Di Senso

    Come Rilassare Organi Sensoriali&h=120&w=120

    Avere la possibilità di rilassarsi quotidianamente è di vitale importanza per contrastare efficacemente lo stress, alleviare le tensioni e migliorare il proprio benessere psicofisico. Per un rilassamento totale si può cercare di coinvolgere tutti i sensi, o almeno più di uno. Vediamo come sfruttare al meglio i nostri organi sensoriali per

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  • 10 consigli per restare in salute e invecchiare bene

    Consigli per una buona salute&h=120&w=120

    Per restare in salute è necessario uno stile di vita sano, caratterizzato innanzitutto da una dieta equilibrata e nutriente e dallo svolgimento regolare di attività fisica. Di seguito, 10 consigli per rimanere in salute e invecchiare bene.

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