I motivi per praticare un massaggio alle orecchie sono diversi, e non riguardano solo il rilassamento. Nella medicina orientale, la parte esterna dell'orecchio viene vista come una sorta di microsistema che rappresenta l'intero corpo umano. Come per le altre forme di riflessologia, i punti di pressione sull'orecchio corrispondono ad aree

Quando non si riesce ad addormentarsi o si soffre di insonnia è possibile ricorrere a diversi rimedi alternativi, tra cui la digitopressione (o agopressione). Questa tecnica orientale che consiste nello stimolare determinati punti del corpo viene utilizzata per alleviare vari disturbi, e può essere impiegata altresì per rilassarsi e migliorare

Esercitare pressione su alcuni punti del corpo è un metodo semplice ed efficace per rilassarsi e indurre sensazioni di pace, tranquillità ed euforia. Di seguito, vedremo come sfruttare a nostro vantaggio alcuni punti di pressione situati su collo, schiena, testa, mano e piede. Tali punti possono essere