sciatica

  • Virabhadrasana II - Posizione Del Guerriero 2

    Virabhadrasana 2&h=120&w=120

    In sanscrito vira significa "eroe" mentre bhadra significa "amico"; asana sta per "posizione". Virabhadrasana in italiano è nota come la posizione del guerriero. Esistono diverse posture del guerriero, ma le più comuni sono cinque. Di seguito vedremo come fare

    ... Continua
  • Pallina Da Tennis Per Alleviare Il Dolore Alla Schiena E La Sciatica

    Palla Tennis Contro Dolore Schiena Sciatica&h=120&w=120

    Per alleviare il mal di schiena e i dolori causati dalla sciatica, uno dei rimedi migliori è costituito dai massaggi, utili per favorire la circolazione sanguigna, rilassare le tensioni muscolari, migliorare la mobilità articolare, e rilasciare endorfine. Quando non è possibile godere dei benefici di un buon massaggio, la pallina da tennis può

    ... Continua
  • Posture Yoga Per Alleviare La Sciatica

    Yoga per Alleviare la Sciatica&h=120&w=120

    La sciatica è un dolore causato dall'infiammazione del nervo sciatico e che coinvolge la parte posteriore della coscia fino in fondo alla gamba. Lo yoga è un mezzo efficace per aiutare a migliorare la sciatalgia, ma bisogna fare attenzione poiché non tutti gli asana sono indicati per questo problema, e

    ... Continua
  • Sciatica: Esercizi Di Stretching Che Si Possono Fare A Casa

    esercizi di stretching per la sciatica&h=120&w=120

    La sciatica, o sciatalgia, è solitamente dovuta alla compressione di un nervo spinale oppure del nervo sciatico. Il dolore in genere inizia a manifestarsi nella parte bassa della schiena e poi si irradia via via lungo il nervo sciatico attraverso l'anca e il sedere, proseguendo lungo la parte posteriore della

    ... Continua