La lista degli integratori alimentari utili per abbassare il colesterolo LDL (comunemente noto come "colesterolo cattivo") è lunga, ma quali sono efficaci? Quali funzionano davvero? Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che è possibile ridurre i livelli di colesterolo usando regolarmente alcune supplementazioni nutrizionali dalle

Quando il colesterolo nel sangue aumenta, sale anche il rischio di patologie cardiovascolari a esso legate, per cui è necessario ridurlo agendo, prima ancora che con farmaci o integratori, mediante alimenti utili per abbassare il colesterolo cattivo. Tali cibi sono caratterizzati da un basso

Una miscela di olio di sesamo e di olio di crusca di riso è in grado di abbassare la pressione e migliorare i livelli di colesterolo quasi come un farmaco. A dimostrare quanto affermato è una ricerca pubblicata il 19 settembre 2012 e condotta dalla American Heart Association.

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nel ridurre il colesterolo. Di seguito, illustreremo 5 alimenti in grado di contribuire ad abbassare il colesterolo cattivo e proteggere il cuore.