Il termine sauna sta oggi a indicare una struttura adibita a una pratica idroterapica, ma tradizionalmente i finlandesi la usavano principalmente come casa per l'inverno. Esistono diversi tipi di sauna, e vengono classificati tenendo conto del tasso di umidità e della temperatura al loro interno. Ognuna di esse apporta vari

L'odore corporeo forte e sgradevole è un problema imbarazzante che può interessare molti. Anche se i prodotti commerciali a base di sostanze chimiche, spesso aggressive, aiutano a controllare temporaneamente l'odore del corpo, il più delle volte non sono in grado di risolvere

La sudorazionerappresenta il modo in cui il nostro organismo controlla la temperatura corporea ed elimina le tossine.

I piedi sono facilmente soggetti a sudorazioneperché contengono all'incirca 250.000 ghiandole sudoripare, inoltre dobbiamo aggiungere il fatto che li teniamo per la maggior parte del tempo rinchiusi in scarpe e/o calze che ne ostacolano la corretta traspirazione.

La sudorazione, oltre che essere fastidiosa è anche antiestetica, soprattutto in estate, quando ci si ritrova con la maglietta pezzata sotto le ascelle.