L'acne del cuoio capelluto può sembrare un problema innocuo che si riduce al solo dolore procurato dai brufoli, ma in realtà può causare spiacevoli conseguenze come la perdita dei capelli e persino la calvizie. Fortunatamente è possibile trattare i brufoli sul cuoio capelluto usando rimedi naturali sicuri ed efficaci.
Prima di vedere quali trattamenti casalinghi utilizzare è bene capire quali sono le cause della comparsa dei brufoli sulla testa. A livello cutaneo, il fattore principale è costituito dall'ostruzione dei pori o dei follicoli piliferi, un problema che si verifica in genere quando le cellule morte della pelle, lo sporco, i batteri o il sebo entrano nei pori.
I microrganismi responsabili dell'infiammazione e della comparsa dei brufoli sono: Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, funghi e acari.
Altri fattori importanti che possono provocare l'intasamento dei pori del cuoio capelluto e la formazione dei brufoli sono:
- Residui di prodotti per capelli;
- Scarsa igiene del cuoio capelluto;
- Non lavare i capelli o aspettare troppo tempo prima di lavarli dopo un allenamento intenso;
- Indossare cappelli, caschi o altre attrezzature che causano attriti contro il cuoio capelluto;
Questi sono alcuni dei principali fattori che causano i brufoli sul cuoio capelluto.
Proprio come per il viso e per le altre parti del corpo, i brufoli in testa possono essere di diverso tipo, dal più lieve, al moderato (papule e pustole superficiali) al grave (noduli e cisti). Nei casi più gravi, l'acne può causare la formazione di croste che lasciano cicatrici permanenti.
L'acne sul cuoio capelluto si presenta per lo più vicino all'attaccatura dei capelli. Sebbene possa verificarsi su tutta la testa, l'incidenza è solitamente maggiore e più accentuata all'attaccatura dei capelli.
Vediamo ora quali sono i migliori rimedi naturali e casalinghi per eliminare i brufoli sul cuoio capelluto.
Succo di limone
Il succo di limone è battericida e anti-infiammatorio, per cui è uno dei migliori rimedi naturali per curare l'acne del cuoio capelluto, combattendo efficacemente i microbi che ostruiscono i pori e pulendo in profondità.
Ingredienti:
- Mezzo limone
- 1 cucchiaio d'acqua
Indicazioni:
- In una ciotola, spremere mezzo limone per estrarne il succo e aggiungere un cucchiaio d'acqua.
- Mescolare bene e applicare questa miscela su tutto il cuoio capelluto.
- Lasciare agire per 20-30 minuti prima di lavare via il rimedio.
Ripetere 2 o 3 volte a settimana.
Olio di Tea Tree
L'olio essenziale di tea tree possiede proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che aiutano a uccidere i microbi che causano l'acne e la comparsa dei brufoli. Inoltre, l'olio di tea tree purifica la pelle in profondità e migliora la circolazione favorendo la crescita dei capelli.
Ingredienti:
- 6-7 gocce di olio essenziale di tea tree
- Balsamo
Istruzioni:
- Lavare i capelli con uno shampoo delicato.
- Aggiungere alcune gocce di olio di tea tree al proprio balsamo e applicarlo uniformemente su tutto il cuoio capelluto e sui capelli.
- Lasciare agire per almeno un paio di minuti e poi risciacquare.
In alternativa, è possibile mescolare l'olio di tea tree con un qualsiasi olio vettore, come l'olio di cocco o di oliva, e massaggiarlo sul cuoio capelluto mezz'ora prima dello shampoo.
Ripetere questo semplice trattamento ogni volta che si lava i capelli, 3 o 4 volte a settimana.
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Olio di cocco
L'olio di cocco ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antimicrobiche, tutte efficaci contro l'acne e i brufoli sulla testa. L'olio di cocco offre sollievo dai sintomi dell'acne e accelera la guarigione del cuoio capelluto.
Ingredienti:
- Olio di cocco puro e vergine, preferibilmente biologico
Indicazioni:
- Massaggiare uniformemente l'olio di cocco sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Lasciare agire per almeno un'ora.
- Lavare via con uno shampoo delicato.
Per ottenere migliori risultati, aggiungere 6-7 gocce di olio essenziale di tea tree ogni cucchiaio di olio di cocco.
Ripetere il trattamento almeno 2 volte a settimana.
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Aceto di sidro di mele
L'aceto di sidro di mele aiuta a ripristinare il giusto pH nel cuoio capelluto, accelerando così la guarigione dell'acne. Inoltre, grazie alle sue proprietà antimicrobiche, l'aceto di sidro di mele disinfetta il cuoio capelluto e previene la comparsa dei brufoli.
Ingredienti:
- Mezza tazza di aceto di sidro di mele
- Una tazza e mezza di acqua
- Alcune gocce di olio essenziale di tea tree (facoltativo)
Indicazioni:
- In una bottiglia, mescolare bene insieme tutti e tre gli ingredienti.
- Dopo aver lavato i capelli con uno shampoo delicato, utilizzare la miscela a base di aceto di mele come ultimo risciacquo, concentrandosi sul cuoio capelluto.
- Asciugare i capelli all'aria.
Ripetere questo trattamento 2-3 volte a settimana.
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Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio aiuta ad assorbire l'eccesso di sebo dal cuoio capelluto, mantenendo i pori puliti. Inoltre, rimuove efficacemente l'accumulo di residui dei prodotti per capelli che potrebbe causare l'acne.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
- 1 tazza d'acqua
Indicazioni:
- In una tazza d'acqua, aggiungere un cucchiaio di bicarbonato e mescolare bene.
- Applicare la miscela su tutto il cuoio capelluto.
- Lasciare agire per circa 10 minuti e poi risciacquare.
- Applicare un conditioner.
Ripetere il trattamento 1 o 2 volte a settimana.
Aloe Vera
Il gel puro di aloe vera è molto apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie efficaci per lenire la pelle irritata e per aiutare a ridurre l'acne e l'infiammazione.
Ingredienti:
- Gel di aloe vera puro, preferibilmente appena estratto dalla foglia
Indicazioni:
- Recidere una foglia di aloe vera ed estrarne il gel.
- Applicare direttamente sulle aree interessate dai brufoli.
- Lasciare agire per circa 30 minuti e poi rimuovere.
Ripetere questo trattamento tutti i giorni o a giorni alterni fino a quando l'acne scompare.
Aglio
L'aglio è noto per le sue naturali attività antinfiammatorie e antimicrobiche, per cui può essere utilizzato per eliminare i brufoli infiammati sul cuoio capelluto.
Ingredienti:
- Aglio
Indicazioni:
- Prendere alcuni spicchi d'aglio e tritarli molto finemente.
- Applicare l'aglio appena tritato sulle zone interessate dai brufoli del cuoio capelluto e lasciare agire per 20-30 minuti.
- Lavare via il rimedio.
- Si può anche lasciare agire per tutta la notte, coprendo la testa con una cuffia per doccia.
Ripetere il trattamento 2 o 3 volte a settimana.
Olio di jojoba
L'olio di jojoba è uno degli oli migliori da applicare sulla pelle e sul cuoio capelluto date le sue caratteristiche molto vicine al sebo umano. Mantiene il cuoio capelluto idratato e purifica i pori della pelle. Le proprietà antibatteriche dell'olio di jojoba aiutano a combattere i microbi che causano l'acne e prevengono la comparsa dei brufoli sulla testa.
[Leggi anche: Olio Di Jojoba Sui Capelli: Benefici e Usi]
Ingredienti:
- Olio di jojoba
Indicazioni:
- Applicare un po' di olio di jojoba in modo uniforme sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Lasciare agire per 20-30 minuti prima di lavare via con uno shampoo delicato.
Ripetere 2 o 3 volte a settimana.
Yogurt
Lo yogurt contiene acido lattico e zinco, due ingredienti utili per il trattamento dell'acne sul cuoio capelluto poiché aiutano a uccidere i batteri che causano l'acne e alleviano i segni dell'infiammazione.
Occorrente:
- 1-2 cucchiai di yogurt bianco
- Dischetti di cotone
Istruzioni:
- Immergere un dischetto di cotone nello yogurt bianco.
- Applicare direttamente sulle aree interessate.
- Lasciare agire per almeno 30 minuti e poi risciacquare i capelli con uno shampoo delicato.
Ripetere 2 o 3 volte a settimana.
Foglie di Neem
Il neem è un antisettico naturale che ha una forte attività antibatterica. Queste azioni aiutano a combattere i microbi che causano l'acne del cuoio capelluto.
Ingredienti:
- Una manciata di foglie di neem
- 2 tazze di acqua
Indicazioni:
- In una casseruola, versare due tazze d'acqua e aggiungere una manciata di foglie di neem.
- Portare a ebollizione e lasciar sobbollire per 10 minuti.
- Filtrare la miscela e lasciarla raffreddare.
- Usare come ultimo risciacquo dopo aver lavato i capelli.
Ripetere 2 o 3 volte a settimana.
I rimedi naturali sopra descritti aiutano a liberarsi dai brufoli sulla testa ma potrebbero non essere sufficienti. Apportare alcune modifiche al proprio stile di vita e alla propria dieta è importante per dire definitivamente addio all'acne del cuoio capelluto. Di seguito, sono elencati alcuni suggerimenti che possono essere d'aiuto.
● Seguire una dieta sana ed equilibrata.
● Tenere sotto controllo la propria dieta e annotare gli alimenti che causano le riacutizzazioni dell'acne.
● Limitare l'assunzione di zuccheri.
● Evitare l'uso di prodotti comedogenici sui capelli e sul cuoio capelluto.
● Se si indossano copricapi, scegliere quelli larghi che consentano al cuoio capelluto di respirare.
● Lavare i capelli subito dopo allenamenti intensi.
● Mantenere sempre puliti i capelli e il cuoio capelluto.
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Per assicurarsi di eliminare efficacemente l'acne e i brufoli sul cuoio capelluto, cercare di essere costanti nel seguire questi consigli e nell'applicazione dei rimedi appena visti.