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  • Scrub Piedi Fai Da Te: Ricette Naturali

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    Lo scrub per i piedi è molto efficace per rimuovere la pelle secca e rendere la cute più morbida. Lo scrub è utile anche per pulire a fondo i piedi, soprattutto in estate, quando si cammina più spesso scalzi o con i sandali. Le ricette naturali per gli scrub piedi fai da te che vedremo di seguito aiutano altresì a rilassare e a rinfrescare i

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  • Spray Piedi per Conciliare il Sonno: Ricetta Naturale Fai Da Te

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    Lo spray per i piedi per conciliare il sonno è composto da pochi ingredienti naturali efficaci per favorire il rilassamento e migliorare il riposo durante la notte: olio di magnesio, olio essenziale di lavanda, olio essenziale di camomilla. La miscela spray può in realtà essere applicata anche su altre parti del corpo come le gambe, le

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  • Disintossicazione Piedi: Ricetta Fai Da Te

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    I piedi sono una delle parti del corpo più utilizzate; basta pensare che essi vengono sollecitati continuamente anche solo con la camminata. I piedi quindi si possono stressare facilmente, per cui è importante prendersene cura. Per rilassare i piedi, è possibile effettuare un massaggio plantare, una pedicure, o anche semplicemente un

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  • Come Appoggiare il Piede Durante la Corsa

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    La corsa è un'attività fisica molto semplice da eseguire, ma bisogna stare attenti perché può facilmente provocare traumi dovuti all'impatto dei piedi con il suolo. In realtà, non esiste un appoggio ideale del piede mentre si corre perché in base dell'appoggio si stimolano parti del corpo diverse. Per esempio, se si tocca terra con il tallone,

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  • Come Rilassare i Piedi Stanchi in Modo Naturale

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    I piedi stanchi e indolenziti possono gonfiarsi, causando ulteriori disagi e, talvolta, ostacolando i movimenti. Tali problemi si manifestano solitamente nelle persone che stanno molto tempo in piedi o percorrono lunghe distanze senza riposarsi abbastanza. Anche le calzature che si indossano, in particolare i tacchi alti, possono stancare

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  • Esercizi per migliorare i piedi piatti (pes planus)

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    L'assenza dell'arco plantare è una condizione comunemente nota come piede piatto (pes planus). Al momento della nascita, tutti hanno i piedi piatti, e lo sviluppo dell'arco plantare avviene solitamente durante l'infanzia. Si hanno essenzialmente due tipi di piedi piatti: flessibili e rigidi. Un piede piatto flessibile

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  • Bruciore ai Piedi: Rimedi Naturali

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    Il bruciore ai piedi può essere causato da una serie di fattori. In genere, questo fastidio è dovuto ad ansia, stress, nervoso, stanchezza e spossatezza, ma anche a condizioni come il diabete oppure allo svolgimento di lavori che richiedono di stare in piedi per molto tempo. Gli anziani sono solitamente più

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  • Riflessologia plantare: benefici dei massaggi ai piedi

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    La riflessologia plantare racchiude tutta una serie di benefici ottenuti essenzialmente tramite massaggio ai piedi. Seguendo e stimolando i punti giusti della mappa plantare si può riuscire a prevenire e curare molti disturbi che interessano diversi organi e parti del corpo.

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  • Piede d'atleta: rimedi naturali per le micosi ai piedi

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    Il piede d'atleta (tinea pedis o tricofitosi) è un'infezione ai piedi provocata dal fungo Trichophyton oppure dai funghi appartenenti al genere Epidermophyton. Questa micosi causa solitamente prurito tra le dita dei piedi, pelle squamosa o crepe cutanee, macchie sulla cute, secchezza dei piedi, unghie scolorite,

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  • Come fare un automassaggio a collo, schiena, piedi e mani

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    I massaggi sono una delle pratiche migliori per ridurre le tensioni e le rigidità muscolari, alleviare lo stress, e diminuire i sintomi della depressione e del'ansia. Tuttavia, non tutti purtroppo hanno il tempo di recarsi regolarmente in un centro benessere o in una spa per farsi fare un bel massaggio. In questi casi, si possono

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  • Rimedi naturali per trattare la fascite plantare

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    La fascite plantare è una delle cause più diffuse del dolore sotto il piede, e interessa particolarmente la zona del tallone. Questo disturbo si manifesta maggiormente quando si sollevano carichi eccessivi che possono infiammare il legamento arcuato che unisce il calcagno alle dita. Di seguito verranno illustrati alcuni

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  • Rimedi naturali per trattare i funghi ai piedi e alle unghie

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    Le infezioni fungine che colpiscono gli strati superiore della pelle e le unghie sono solitamente causate da organismi conosciuti come dermatofiti. La dermatofitosi (tricofizia o tigna), è spesso responsabile di prurito all'inguine, piede dell'atleta e altri fastidi che colpiscono

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  • Come fermare la sudorazione dei piedi con il tè

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    I piedi sono facilmente soggetti a sudorazioneperché contengono all'incirca 250.000 ghiandole sudoripare, inoltre dobbiamo aggiungere il fatto che li teniamo per la maggior parte del tempo rinchiusi in scarpe e/o calze che ne ostacolano la corretta traspirazione.

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  • Come curare i piedi secchi e screpolati

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    I piedi secchi e screpolati possono essere davvero fastidiosi, oltre che antiestetici. Se avete dei piedi screpolati, significa che la pelle è diventata molto secca, e nei casi peggiori può esserci anche fuoriuscita di sangue. Solitamente le crepe si manifestano maggiormente tra le dita e intorno al tallone.

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