Esistono diverse tecniche, diete e integratori che aiutano a purificare e disintossicare il proprio organismo, ma il modo migliore consiste nel di mangiare cibi disintossicanti.

Sin da quando è stato scoperto, il cetriolo non è mai stato utilizzato soltanto come alimento, ma anche come rimedio di bellezza e per la salute. I cetrioli possiedono diversi benefici tra cui effetti rinfrescanti, proprietà astringenti e capacità di aiutare a perdere peso.

I muscoli hanno bisogno di nutrimento per rigenerarsi e rimanere forti e sani. Purtroppo, gran parte delle persone pensa solo alle proteine ​​quando si parla di alimentazione per i muscoli.

L'insalata di anguria e pomodori è ricca di antiossidanti ed è rinfrescante e idratante, ottima per l'estate. 

Se stai cercando di perdere peso o semplicemente vuoi migliorare la tua alimentazione, devi aumentare l'apporto quotidiano di fibre, a partire proprio dalla colazione. Le fibre sono necessarie perché aiutano a sentirsi sazi e migliorano la salute generale dell'organismo.

Se si sta cercando di perdere peso o di mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato, accelerare il metabolismo è un metodo fondamentale per aiutare l'organismo a bruciare grassi e calorie. Esistono diverse bevande che si possono consumare per aumentare le funzioni metaboliche.

Molte persone danno per scontato che acquistando prodotti di bellezza costosi la loro pelle magicamente diventi luminosa e bella, in realtà, questi prodotti fanno ben poco se si ha un'alimentazione scorretta.

L'albicocca è un frutto appartenente alla specie Prunus Armeniaca ed è imparentato alla pesca e alla prugna, tant'è che il suo sapore ricorda un miscuglio dei due.