Una recente ricerca pubblicata sulla rivista Nutrition and Cancer nel 2013 (Ginger phytochemicals exhibit synergy to inhibit prostate cancer cell proliferation) afferma che l'estratto di zenzero è capace di rallentare la crescita dei tumori e velocizzare la distruzione delle cellule tumorali nel cancro alla prostata. Gli scienziati hanno condotto sia prove di laboratorio sia prove sull'uomo per determinare gli effetti positivi dell'estratto di zenzero sul cancro della prostata, e i risultati si sono dimostrati molto promettenti.

L'oil pulling è un'antica terapia ayurvedica che consiste nel praticare degli sciacqui orali utilizzando l'olio. Nella tradizione indiana, gli oli maggiormente impiegati sono quello di girasole oppure di sesamo, tuttavia, è possibile ottenere buoni risultati anche con l'olio di cocco e con l'olio d'oliva, purché siano biologici e senza additivi. Vediamo come è possibile migliorare la salute di denti e gengive effettuando gargarismi con questi oli:

Il problema delle gambe pesanti e stanche può interessare sia le donne sia gli uomini, indipendentemente dal lavoro e/o dalle attività che essi svolgono. Di solito, questo fastidio è temporaneo, anche se a volte tende a manifestarsi con una certa frequenza e, in alcuni casi, bisogna necessariamente rivolgersi a un medico.

I rimedi naturali e gli integratori a base di erbe sono sempre più utilizzati per trattare problemi come ansia e lieve depressione. Se infatti per alcuni i farmaci convenzionali possono risultare la scelta giusta, per altri i rimedi erboristici sono l'alternativa più indicata dato che danno meno assuefazione e causano minori effetti collaterali indesiderati rispetto ai medicinali da banco. Ricordiamo che prima di ricorrere a qualsiasi rimedio naturale è necessario sentire il parere del proprio medico specialista, soprattutto se si stanno già assumendo altri farmaci o integratori.

Il dolore o la rigidità al collo possono essere causati da vari fattori tra cui gli sforzi quotidiani a cui si è sottoposti al lavoro o a casa, lo svolgimento di compiti che richiedono costantemente di appoggiarsi su una superficie di lavoro, la cattiva postura e persino un materasso troppo morbido. Naturalmente, alcuni dolori al collo sono il risultato di lesioni o malattie, ma la stragrande maggioranza dei fastidi che si avvertono al collo è dovuta alla semplice tensione muscolare. Di seguito, vedremo alcuni rimedi e metodi per sbarazzarsi della cervicale in modo semplice ed efficace.

L'artrosi alle mani è un disturbo che può essere curato con diversi medicinali convenzionali che offrono sollievo dal dolore e dalla perdita di elasticità degli arti. Tuttavia tali farmaci non costituiscono una soluzione per tutti, e non esiste una cura specifica per l'artrosi. Per alcune persone, i rimedi tradizionali non funzionano, ma possono venire in soccorso diversi trattamenti naturali.

Le cause del gonfiore alle caviglie e ai piedi sono dovute solitamente a un accumulo di liquidi che il corpo non è in grado di far defluire correttamente. Le parti maggiormente colpite dal gonfiore sono le caviglie, i piedi e le gambe. A volte però può capitare di avere solo uno dei due arti gonfio. In questo caso bisogna subito chiamare un medico perché il problema potrebbe essere ben più grave di un semplice accumulo di liquidi, potrebbe infatti trattarsi di un coagulo di sangue. Di seguito illustreremo alcuni rimedi naturali efficaci per trattare i casi lievi e meno gravi di gonfiore.

Livelli elevati di zuccheri nel sangue possono portare a sviluppare diversi problemi di salute, compresi danni al sistema nervoso e malattie renali. Un alto tasso di zuccheri nel sangue è solitamente causato da condizioni come la resistenza all'insulina, che può facilitare lo sviluppo del diabete. Di seguito, vedremo alcune spezie ed erbe utili per aiutare ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Tuttavia, se si soffre già di diabete, è necessario consultare il medico prima di cambiare la propria dieta.