Occhi Affaticati Computer Rimedi

Occhi Affaticati a Causa del Computer: 10 Rimedi Efficaci

Al giorno d'oggi quasi tutti usano il computer per lavoro oppure per contattare gli amici sui social network, o semplicemente per reperire informazioni oppure vedere news e video. Se si utilizza un computer, che si tratti di un portatile o di un desktop, di un ipad o di un qualsiasi altro tablet, fissare lo schermo LED per lunghi periodi di tempo affatica inevitabilmente gli occhi. Di seguito vedremo 10 rimedi efficaci per gli occhi affaticati e per contrastare la sindrome conosciuta come Computer Vision Syndrome (CVS).

Caffeina e assorbimento dei nutrienti

La caffeina può compromettere la salute delle ossa

Vitamine e minerali sono nutrienti essenziali per la crescita e lo sviluppo di una persona. Dato che per sfruttare i benefici di tali nutrienti, essi devono essere assorbiti nel flusso sanguigno, tutto ciò che ostacola questo processo può causare un malassorbimento di vitamine o minerali. Poiché molte persone iniziano la giornata con una tazza di caffè, è importante sapere che la caffeina può interferire negativamente con l'assorbimento della vitamina D e del calcio, entrambi i quali sono importanti per la salute delle ossa.

Orticaria Rimedi Casalinghi

Orticaria: 10 Rimedi Casalinghi Efficaci

L'orticaria è generalmente dovuta a una qualche reazione allergica. Gli allergeni si trovano di solito in cibi, polline, polvere o peli di animali domestici. A volte anche lo stress può causare l'orticaria. Fortunatamente, esistono diversi rimedi casalinghi per sbarazzarsi del prurito e alleviare i fastidi sulla pelle.

Migliorare il sistema cardiovascolare

Come migliorare la salute del cuore in 7 passaggi

Le malattie cardiache sono la causa principale di morte sia negli uomini sia nelle donne. I fattori di rischio sono soprattutto mancanza di attività fisica, obesità, ipertensione, fumo, colesterolo alto e diabete. Per un sistema cardiovascolare in salute e un cuore sano è necessario migliorare il proprio stile di vita. Non bisogna per forza cambiare in modo drastico; si può cominciare gradualmente, introducendo un passaggio per volta.

Regolarità intestinale rimedi

Erbe che aiutano a ritrovare la regolarità intestinale

Alcune erbe come la senna e lo psillio (Plantago psyllium) possono contribuire alla regolarità dei movimenti intestinali. Queste erbe contengono fibre solubili e altri composti che stimolano il passaggio della materia fecale nell'intestino, aiutando a riequilibrare disturbi come stitichezza e diarrea.

Migliorare il rilascio di melatonina

Aumentare naturalmente la produzione di melatonina

La ghiandola pineale, situata nel cervello, è responsabile per la produzione di melatonina, sostanza necessaria per garantire un buon ciclo sonno-veglia, e quindi un adeguato risposo notturno. L'organismo rilascia in media tra i 5 e i 25 mcg di melatonina ogni notte. Tali valori diminuiscono con l'età, portando in molti casi a soffrire di disturbi del sonno. Se da un lato esistono integratori di melatonina che possono aiutare ad aumentarne i livelli, dall'altro è possibile accrescere la produzione di melatonina in modo naturale, apportando dei piccoli cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione.

Postura Distonica o Distonia

Postura Distonica: Cos'è, Sintomi, Trattamenti

La postura distonica è caratterizzata da una serie di posizioni innaturali assunte da una persona, nonché da movimenti involontari ripetitivi e contratture di varie parti del corpo, che possono portare a deformazioni permanenti. La distonia può essere progressiva, e quindi è necessario rivolgersi a uno specialista, il quale valuterà caso per caso la gravità del problema.

Mesotelioma Pleurico

Mesotelioma Pleurico: Sintomi, Diagnosi, Cure

Il mesotelioma pleurico è una tipologia di tumore che interessa la cavità toracica, ed è il tipo di mesotelioma più diffuso, con circa tre casi su quattro. Il mesotelioma pleurico colpisce la membrana tissutale denominata mesotelio, nello specifico quella che riveste la parete interna del torace. Questa stessa pellicola protegge altresì la gran parte degli organi interni attraverso la produzione di un liquido lubrificante che ne favorisce i movimenti.

Olio essenziale di limone

Olio essenziale di limone: proprietà, usi e controindicazioni

Il limone è una frutta ricca di sostanze terapeutiche, e anche l’olio essenziale che se ne ricava è un concentrato di proprietà benefiche per il nostro organismo. Diversi sono gli usi che si possono fare dell’olio essenziale di limone; tuttavia, non se ne può abusare poiché possiede altresì alcune controindicazioni.

Purificarsi con acqua e sale

Benefici della depurazione con acqua e sale - The Master Cleanse

Il Sea Salt Cleanse (letteralmente, depurazione con il sale marino) è un programma di purificazione messo a punto dal sito The Master Cleanse (http://themastercleanse.org/). Consiste nel miscelare uno o due cucchiai di sale marino non iodato in un litro di acqua tiepida, da consumare in un giorno. Questa pratica dovrebbe aiutare a depurarsi, apportando diversi benefici per la salute tra cui perdita di peso, disintossicazione, regolazione delle funzioni intestinali.