L'aloe vera (Aloe barbadensis) è una pianta succulenta che può essere usata per trattare naturalmente diversi disturbi. Il gel e il lattice ricavato dalle sue foglie si possono assumere per via orale o applicare direttamente sulla pelle per trarne vari benefici. L'aloe vera viene impiegata principalmente per favorire la perdita di peso, per combattere la stipsi, il diabete, il colesterolo alto, l'epatite, le malattie infiammatorie intestinali, il prurito, le ustioni, le infiammazioni cutanee come l'acne, e altri fastidi. Di seguito, vedremo nel dettaglio quali sono gli usi terapeutici più efficaci dell'aloe vera, nonché le dosi consigliate e gli effetti collaterali di questa pianta.

Per trattare l'ipertensione arteriosa in maniera efficace è necessario innanzitutto apportare cambiamenti nel proprio stile di vita, ovvero adottare una dieta iposodica sana ed equilibrata, fare attività fisica regolarmente e, in caso si è in sovrappeso, occorre dimagrire. A questo punto, per contribuire ad abbassare la pressione alta è possibile assumere alcuni alimenti e integratori naturali. Se si ricorre ai supplementi dietetici bisogna farlo sotto il controllo del proprio medico.

Circa la metà delle persone che soffrono di diabete presenta anche problemi di incontinenza urinaria. In genere, le difficoltà legate alla minzione si verificano con maggiore frequenza negli anziani, ma quando si ha il diabete mellito, la perdita involontaria delle urine e le infezioni del tratto urinario possono manifestarsi prima. Ciò è dovuto principalmente all'aumento dei livelli di glucosio nel sangue e al fatto che il diabete può causare danni ai nervi responsabili della salute e della funzione dell'apparato urinario.

La lista degli integratori alimentari utili per abbassare il colesterolo LDL (comunemente noto come "colesterolo cattivo") è lunga, ma quali sono efficaci? Quali funzionano davvero? Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che è possibile ridurre i livelli di colesterolo usando regolarmente alcune supplementazioni nutrizionali dalle proprietà ipocolesterolemizzanti.

Nella società moderna risulta molto difficile riuscire a migliorare l'equilibrio vita-lavoro perché, nella gran parte dei casi, si passa sempre più tempo a lavorare e meno a pensare un po' a se stessi e ai propri cari. Questa situazione è diventata ancora più evidente negli ultimi anni, in cui la crisi economica e i facili licenziamenti hanno reso più ostile l'ambiente lavorativo. Vediamo dunque come non rinunciare ai piaceri della vita privata e riuscire a mettere un po' da parte il lavoro senza però trascurarlo.

L'incontinenza fecale è un disturbo provocato dall'incapacità, totale o parziale, di riuscire a controllare la peristalsi intestinale, ovvero le contrazioni e tutti quei movimenti che portano all'espulsione delle feci. Si tratta di un problema comune soprattutto nelle presone anziane. La perdita involontaria delle feci, di solito, non rappresenta un problema grave, ma può comunque interferire seriamente con la vita quotidiana. Cerchiamo di capire meglio quali sono le cause e i sintomi dell'incontinenza fecale, e quali trattamenti e rimedi usare per curarla.

L'artrite reumatoide, l'osteoartrite e i disturbi correlati all'artrite possono essere trattati e alleviati usando diversi rimedi naturali efficaci. La ricerca dimostra che alcuni integratori alimentari, erbe e cibi, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, sono utili nella cura di questi problemi. Vediamo quali sono.

La shigellosi di origine alimentare è una malattia diarroica causata da un genere di batteri denominato Shigella. La shigellosi è un'infezione dell'intestino tenue conosciuta anche come dissenteria bacillare. Si può facilmente evitare anche solo con una buona igiene personale e una pulizia frequente delle mani.